https://vsezdorovo.com/s-lyubovyu-k-sebe-kak-vesti-zdorovyj-obraz-zhizni-bez-osobyx-usilij-6644/
С любовью к себе: как вести здоровый образ жизни без особых усилий
С любовью к себе: как вести здоровый образ жизни без особых усилий | 26.05.2020 | Всё Здорово
С любовью к себе: как вести здоровый образ жизни без особых усилий
С каждым годом общество все больше и больше заботится о своем здоровье и теле. Питание становится более растительным, а тренировки менее травматичными. Что же нам заменяет эти два пункта?
20200526T1536
20221221T0704
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
С каждым годом общество все больше и больше заботится о своем здоровье и теле. Питание становится более растительным, а тренировки менее травматичными. Что же нам заменяет эти два пункта? Облегченные кардиотренировки [caption id="" align="alignnone" width="1200"] http://fotokto.ru/[/caption] Кардио низкой интенсивности - это тренировки длиной 30-40 минут в одном темпе. Если вы до сих пор считали, что только тяжелым кардио возможно сжечь лишний жирок, то можете выдохнуть с облегчением и сбавить скорость, сейчас вы можете заменить его неспешной ездой на велосипеде, ходьбой, плаванием. "Воздушный" фитнес [caption id="" align="alignnone" width="1600"] https://www.bodyboom.ru/[/caption] Очень хороши данные тренировки в улучшении координации и гибкости. С помощью них вы выведете уровень владения своим телом на новую ступень. Это, например, может быть: занятия танцами на пилоне (очень укрепляет мышечный корсет тела); йога в гамаках; гимнастика на полотнах (анти-гравити). Растительное молоко [caption id="" align="aligncenter" width="808"] https://np-mag.ru/[/caption] Все чаще потребители отказываются от натурального молока по различным на то причинам. Изготовители, в свою очередь, не растерялись и придумали отличные заменители: соевое (снижает риск сердечных заболеваний); миндальное (помогает при похудении и поддержании веса); кокосовое (не влияет на уровень холестерина). "Невозможные" бургеры [caption id="" align="aligncenter" width="808"] https://www.techcult.ru/[/caption] Созданы компанией "Impossible Foods". Выглядит, пахнет и по вкусовым ощущениям такой же  как настоящий бургер. Только внутри не мясо, а полностью растительный заменитель из картофельного белка с добавлением сои и кокосового масла. Практически все вредное удалось заменить. Далее выбор только за вами.  
Всё Здорово
127
72
127
72
Анастасия Семина
Новости
ru-RU
700
400
true

С любовью к себе: как вести здоровый образ жизни без особых усилий

С любовью к себе: как вести здоровый образ жизни без особых усилий
Источник фото: https://rimacestarbien.com/
С каждым годом общество все больше и больше заботится о своем здоровье и теле. Питание становится более растительным, а тренировки менее травматичными. Что же нам заменяет эти два пункта?

Облегченные кардиотренировки

Девушка на велосипеде - Кирилл Котягин
http://fotokto.ru/

Кардио низкой интенсивности — это тренировки длиной 30-40 минут в одном темпе. Если вы до сих пор считали, что только тяжелым кардио возможно сжечь лишний жирок, то можете выдохнуть с облегчением и сбавить скорость, сейчас вы можете заменить его неспешной ездой на велосипеде, ходьбой, плаванием.

«Воздушный» фитнес

AntiGravity Yoga - Bodyboom
https://www.bodyboom.ru/

Очень хороши данные тренировки в улучшении координации и гибкости. С помощью них вы выведете уровень владения своим телом на новую ступень.

Это, например, может быть:

  • занятия танцами на пилоне (очень укрепляет мышечный корсет тела);
  • йога в гамаках;
  • гимнастика на полотнах (анти-гравити).

Растительное молоко

Растительное молоко | Виды, польза, рецепты, состав, как выбрать
https://np-mag.ru/

Все чаще потребители отказываются от натурального молока по различным на то причинам. Изготовители, в свою очередь, не растерялись и придумали отличные заменители:

  • соевое (снижает риск сердечных заболеваний);
  • миндальное (помогает при похудении и поддержании веса);
  • кокосовое (не влияет на уровень холестерина).

«Невозможные» бургеры

Невозможный» синтетический бургер произвел фурор на выставке CES ...
https://www.techcult.ru/

Созданы компанией «Impossible Foods». Выглядит, пахнет и по вкусовым ощущениям такой же  как настоящий бургер. Только внутри не мясо, а полностью растительный заменитель из картофельного белка с добавлением сои и кокосового масла.

Практически все вредное удалось заменить. Далее выбор только за вами.