Всё Здорово
https://vsezdorovo.com/news/300/300142/
Как правильно загорать: рекомендации и советы специалистов
Как правильно загорать: рекомендации и советы специалистов | 30.06.2024 | Всё Здорово
Как правильно загорать: рекомендации и советы специалистов
Если вам интересно, когда лучше отправиться на пляж, больше не нужно мучиться с этим вопросом – в данной статье мы собрали ответы на самые популярные вопросы о загаре
20240630T0800
20240630T0800
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://img.vsezdorovo.com/0/311/1200.webp
Если вам интересно, когда лучше отправиться на пляж, больше не нужно мучиться с этим вопросом – в данной статье мы собрали ответы на самые популярные вопросы о загаре Оптимальным временем для принятия солнечных ванн считается первая половина дня до 12 часов. В это время атмосфера более прозрачная, а ультрафиолетовые лучи менее интенсивные, чем во второй половине дня. Однако с 12 до 14 часов не рекомендуется оставаться на солнце, так как это может привести к тепловому удару и ожогам. Прежде чем принимать солнечные ванны, важно защитить пигментные пятна и родинки, а также обязательно использовать солнцезащитный крем.К слову, загорать, нарушая общепринятое мнение, лучше не на прямом солнце, а в тени. Таким образом, вы сможете достичь равномерного и красивого загара, избегая при этом солнечных ожогов. Рекомендуемое время пребывания на солнце – 20 минут.
Россия
Всё Здорово
127
72
127
72
Анна Николаева
Новости
ru-RU
Всё Здорово
127
72
1200
600
true

Как правильно загорать: рекомендации и советы специалистов

Если вам интересно, когда лучше отправиться на пляж, больше не нужно мучиться с этим вопросом – в данной статье мы собрали ответы на самые популярные вопросы о загаре

Фото автора

Оптимальным временем для принятия солнечных ванн считается первая половина дня до 12 часов. В это время атмосфера более прозрачная, а ультрафиолетовые лучи менее интенсивные, чем во второй половине дня. Однако с 12 до 14 часов не рекомендуется оставаться на солнце, так как это может привести к тепловому удару и ожогам. Прежде чем принимать солнечные ванны, важно защитить пигментные пятна и родинки, а также обязательно использовать солнцезащитный крем.

Фото автора

К слову, загорать, нарушая общепринятое мнение, лучше не на прямом солнце, а в тени. Таким образом, вы сможете достичь равномерного и красивого загара, избегая при этом солнечных ожогов. Рекомендуемое время пребывания на солнце – 20 минут.

Для вас пишет: Анна Николаева