Всё Здорово
https://vsezdorovo.com/news/300/300105/
Как правильно загорать: Дерматолог советует увеличивать время пребывания на солнце постепенно
Как правильно загорать: Дерматолог советует увеличивать время пребывания на солнце постепенно | 29.06.2024 | Всё Здорово
Как правильно загорать: Дерматолог советует увеличивать время пребывания на солнце постепенно
Врач-дерматолог из лаборатории "Гемотест" Александра Филёва напомнила о важности соблюдения правил загара для поддержания здоровья кожи
20240629T0200
20240629T0201
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://img.vsezdorovo.com/0/237/1200.webp
Врач-дерматолог из лаборатории "Гемотест" Александра Филёва напомнила о важности соблюдения правил загара для поддержания здоровья кожи Она поделилась несколькими советами, которые помогут избежать негативных последствий от воздействия солнечных лучей. Первое правило - избегать солнца в период его наивысшей активности с 10:00 до 17:00. Избегание масла для загара также является важным правилом, так как оно может усилить воздействие солнца и привести к ожогам.Дерматолог рекомендует увеличивать время пребывания на солнце постепенно, начиная с 10-15 минут, чтобы кожа могла адаптироваться к воздействию ультрафиолетовых лучей. Кроме того, следует выбирать кремы и лосьоны с широким спектром защиты (UVA и UVB) и не менее чем SPF 30 для более эффективной защиты от вредного воздействия солнечного излучения. Ранее нутрициолог Ольга Ильичёва также делилась правилами безопасного загара, подчеркивая важность правильного отношения к солнечным лучам для сохранения здоровья кожи.
Россия
Всё Здорово
127
72
127
72
Анна Николаева
Новости
ru-RU
Всё Здорово
127
72
1200
600
true

Как правильно загорать: Дерматолог советует увеличивать время пребывания на солнце постепенно

Врач-дерматолог из лаборатории "Гемотест" Александра Филёва напомнила о важности соблюдения правил загара для поддержания здоровья кожи

Фото автора

Она поделилась несколькими советами, которые помогут избежать негативных последствий от воздействия солнечных лучей. Первое правило - избегать солнца в период его наивысшей активности с 10:00 до 17:00. Избегание масла для загара также является важным правилом, так как оно может усилить воздействие солнца и привести к ожогам.

Фото автора

Дерматолог рекомендует увеличивать время пребывания на солнце постепенно, начиная с 10-15 минут, чтобы кожа могла адаптироваться к воздействию ультрафиолетовых лучей. Кроме того, следует выбирать кремы и лосьоны с широким спектром защиты (UVA и UVB) и не менее чем SPF 30 для более эффективной защиты от вредного воздействия солнечного излучения. Ранее нутрициолог Ольга Ильичёва также делилась правилами безопасного загара, подчеркивая важность правильного отношения к солнечным лучам для сохранения здоровья кожи.

Для вас пишет: Анна Николаева