Всё Здорово
https://vsezdorovo.com/news/266/266984/
Врач-эндокринолог Ирышкин назвал секрет похудения без обвисшей кожи
Врач-эндокринолог Ирышкин назвал секрет похудения без обвисшей кожи | 04.03.2023 | Всё Здорово
Врач-эндокринолог Ирышкин назвал секрет похудения без обвисшей кожи
В процессе похудения иногда сложно избежать обвисания кожи. Однако способы, которые помогут минимизировать эту проблему есть
20230304T2340
20230304T2340
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://vsezdorovo.com/news/266/266984/img/0-1200.webp
В процессе похудения иногда сложно избежать обвисания кожи. Однако способы, которые помогут минимизировать эту проблему есть В идеальном варианте, процесс похудения должны контролировать несколько медицинских специалистов – эндокринолог, диетолог и не только. Об этом заявил эндокринолог Олег Ирышкин. Только благодаря грамотному подходу, выработанному медиками совместно с фитнес-экспертами, можно добиться отличного результата. По словам эксперта, добиться избавления от лишних килограммов и при этом сохранить состояние кожи можно, если скорость снижения веса будет не больше одного килограмма в неделю. Только в таком случае получится избежать обвисания. Также важно обогатить свой рацион белковыми продуктами, которые позволят удержать мышечную массу, необходимую для равномерного снижения веса. Также белок помогает сохранить упругость кожи и ее увлажненность. А по рекомендации врача можно также начать прием коллагена. Однако его нехватку можно восполнить и с помощью продуктов питания.
Россия
Всё Здорово
127
72
127
72
Юлия Овчаренко
Новости
ru-RU
Всё Здорово
127
72
1200
600
true

Врач-эндокринолог Ирышкин назвал секрет похудения без обвисшей кожи

В процессе похудения иногда сложно избежать обвисания кожи. Однако способы, которые помогут минимизировать эту проблему есть

В идеальном варианте, процесс похудения должны контролировать несколько медицинских специалистов – эндокринолог, диетолог и не только. Об этом заявил эндокринолог Олег Ирышкин. Только благодаря грамотному подходу, выработанному медиками совместно с фитнес-экспертами, можно добиться отличного результата.

По словам эксперта, добиться избавления от лишних килограммов и при этом сохранить состояние кожи можно, если скорость снижения веса будет не больше одного килограмма в неделю. Только в таком случае получится избежать обвисания. Также важно обогатить свой рацион белковыми продуктами, которые позволят удержать мышечную массу, необходимую для равномерного снижения веса. Также белок помогает сохранить упругость кожи и ее увлажненность. А по рекомендации врача можно также начать прием коллагена. Однако его нехватку можно восполнить и с помощью продуктов питания.

Для вас пишет: Юлия Овчаренко