Всё Здорово
https://vsezdorovo.com/news/233/233129/
4 способа, как вежливо, но твердо обозначить свои личные границы
4 способа, как вежливо, но твердо обозначить свои личные границы | 06.02.2023 | Всё Здорово
4 способа, как вежливо, но твердо обозначить свои личные границы
Эти советы помогут никого не обидеть, но при этом донести ваши требования до людей. Узнайте, как выстроить отношения на доверии и уважении
20230206T1857
20230206T1857
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://vsezdorovo.com/news/233/233129/img/0-1200.webp
Эти советы помогут никого не обидеть, но при этом донести ваши требования до людей. Узнайте, как выстроить отношения на доверии и уважении Просите, а не требуйте Если вы будете рассказывать другим людям, как с вами общаться, да еще и в приказном тоне, это точно никому не понравится. Вместо этого попробуйте выйти на разговор и попросите не делать каких-то вещей в вашу сторону так же легко, как вы попросили бы ручку у человека.Я-утвержденияКогда разговариваете с другими людьми, старайтесь говорить только о своих чувствах. Вместо формулировок «Ты меня обидел» используйте «Я чувствую злость и грусть, когда ты делаешь так».Будьте конкретныНе просите просто уважать вас или считаться с вами. На конкретных примерах показывайте, как человек поступил, почему вам это не понравилось, и как бы вы хотели, чтобы он сделал.Выбирайте правильное времяЛучше выяснять отношения, когда оба остынут и пройдет достаточно времени. Если прямо во время ссоры вы начнете приставать к человеку с разъяснениями, он воспримет это как историку и не прислушается к вам.
Россия
Всё Здорово
127
72
127
72
Марина Чудинова
Новости
ru-RU
Всё Здорово
127
72
1200
600
true

4 способа, как вежливо, но твердо обозначить свои личные границы

Эти советы помогут никого не обидеть, но при этом донести ваши требования до людей. Узнайте, как выстроить отношения на доверии и уважении

Просите, а не требуйте

Если вы будете рассказывать другим людям, как с вами общаться, да еще и в приказном тоне, это точно никому не понравится. Вместо этого попробуйте выйти на разговор и попросите не делать каких-то вещей в вашу сторону так же легко, как вы попросили бы ручку у человека.

Я-утверждения

Когда разговариваете с другими людьми, старайтесь говорить только о своих чувствах. Вместо формулировок «Ты меня обидел» используйте «Я чувствую злость и грусть, когда ты делаешь так».

Будьте конкретны

Не просите просто уважать вас или считаться с вами. На конкретных примерах показывайте, как человек поступил, почему вам это не понравилось, и как бы вы хотели, чтобы он сделал.

Выбирайте правильное время

Лучше выяснять отношения, когда оба остынут и пройдет достаточно времени. Если прямо во время ссоры вы начнете приставать к человеку с разъяснениями, он воспримет это как историку и не прислушается к вам.

Для вас пишет: Марина Чудинова