Звезды, которые сбросили вес так, что изменились до неузнаваемости
Подборка российских звезд ТВ и кино, кардинально поменявших имидж. Расскажем, как они боролись с лишним весом и их личные секреты похудения
Телеведущая Анфиса Чехова изменилась до неузнаваемости, в прошлом обладательница пышных и аппетитных форм похудела на 30 килограммов. Звезда перепробовала множество диет, но помогла ей психология. Она начала по-другому относиться к лишнему весу и нашла свою формулу похудения: спорт, правильное питание, понимание себя и здоровье.
Для роли в фильме «Я худею» Александра Бортич специально поправилась на 20 килограммов. Она признается, что в какой-то момент ее тело начало сопротивляться большому количеству еды и она долго не могла набрать вес. Быстро вернуться в прежний вид ей помогла низкокалорийная диета: маленькие порции, отказ от еды после восьми вечера, никакого фастфуда и сладкого, но много овощей и зелени. Также она шесть раз в неделю занималась спортом.
Когда Ольга Картункова начала худеть, ее вес составлял 150 килограммов. Сначала звезда отказалась от сладкого, соли, фастфуда и мучного, а потом перешла на раздельное питание и пила полтора литра воды в день. И несмотря на то, что физические упражнения давались звезде нелегко, ей удалось сбросить 84 килограмма.
Сложно представить, что когда-то Полина Гагарина весила на 40 килограммов больше, однако после родов певица столкнулась с проблемой лишнего веса. Ей помогли отказ от алкоголя, сладкого и мучного, сокращение размера порций и овсяная каша.
Звезда телесериала «Воронины» Юлия Куварзина всегда было крупной, однако после родов решила заняться собой. Ей удалось избавиться от 22 килограммов по специальной программе диетолога. Она ела 5–6 раз в сутки порции по 250 грамм, отказалась от еды после семи вечера, а также алкоголя, кофе, сладкого. Трижды в неделю она занималась йогой или пилатесом.