Погружение в прохладную ванну укрепляет иммунитет и ускоряет заживления кожи и восстановление эпидермиса. Кроме того, сильную боль и жжение при большом поражении кожи снимает 10-минутное погружение в прохладную воду. Температура тела снизится, отек и воспаление уменьшатся.

Питательный крем

Фото: med.umn.edu

После выхода из прохладной воды, нанесите на места шелушения питательный увлажняющий крем. Он образует защитный слой и успокоит пораженную кожу. Лучшие средства для обгоревшей кожи — с успокоительными ингредиентами, которые уменьшают отек. Это средства, например, с календулой или экстрактом подорожника.

Чистая питьевая вода без газа

Если кожа шелушится, значит, она обезвожена. Это препятствует процессу восстановления. Именно поэтому при солнечных ожогах нужно пить максимум питьевой воды. Но не более суточной нормы. Это не поможет заживлению, а только обострит хронические болезни.

Однако заниматься самолечением не стоит. Если у вас после загара поднялась температура больше 37,5-38 – начались осложнения. При таком симптоме, а также сильном жжении и шелушении более 50% кожи, покраснении и волдырях – срочно обращайтесь к травматологу.