Как побороть лень: 6 действенных способов самоорганизации

Первоначальный и самый важный этап — это сон. Да, в бешеном ритме работы сложно соблюдать постельный режим . Да, телефон и социальные коммуникации в нем не дают спокойно лечь в кровать, но это Ваше здоровье. Ложитесь раньше сегодня, чтобы будущий день был насыщен и продуктивен, а мозг работал и не спал при каждом удобном моменте. 7-9 часов сна —это залог хорошего самочувствия.

Список дел мотивирует! Попробуйте записать на листе простые ежедневные дела и повесить перед собой. Вам сразу же захочется сделать всё и поскорее, ибо ваши хлопоты будут мозолить глаза целый день. Шаг за шагом составляйте платы и вычеркивайте по мере их выполнения.

Порядок на столе — порядок в голове. Всегда приятнее работать, когда вокруг чистота и вещи на своих местах. Даже если вы не работаете за письменным столом, рабочее пространство должно быть организованно и главное комфортно лично вам.

Телефон и бесконечные сообщения могут сильно отвлекать нас от дел, и даже если вам кажется, что это всего на 5 минут, то в дальнейшем это время выльется в несколько часов. Нет ничего страшного в том, чтобы отложить мобильный в другую комнату или просто его выключить. Если же вся ваша работа — это и есть переписки с коллегами и решения важных вопросов по видеосвязи, то просто закройте все лишние приложения и забудьте про них на время.

А вот отдых не помешает никому. Даже самая интересная работа со временем может утомить, и тогда вам потребуется смена деятельности. Перерыв — это не лень, а свободное время для себя.

Всегда и во всем хвалите себя, даже если это кажется пустяком. То, что вы уже не лежите на диване с пультом в руке заслуживает похвалы.