Как играть с собакой и худеть: 4 способа

Источник фото: google.com
Если вы хотите привести себя в форму и у вас есть собака — вам очень повезло. Собаки, особенно щенки, очень энергичны и потому являются идеальными компаньонами для пробежки, или упражнений. Ниже вы увидите четыре способа, как провести время с пушистым другом с пользой для него и своей фигуры.

Поход

Поход — отличное времяпровождение как для человека, так и для собаки. Подъем в гору, или долгая прогулка по лесу поможет вам потратить много калорий и укрепить мышцы ног. Благодаря умиротворенной обстановке ваша связь с питомцем может укрепиться и вы начнете понимать друг друга намного лучше. Обязательно  возьмите с собой собачью миску и бутылку с водой, чтобы ваша собака не мучилась от жажды.

 

Плаванье

Большинство собак, особенно лабрадоры, очень любят воду. Плавайте бок о бок со своим питомцем и получайте удовольствие от отличной тренировки.

 

Пробежка

Научив собаку бегать рядом с вами, вы начнете получать от пробежки намного больше положительных эмоций. Важно делать передышки и не забывать поить собаку чистой водой.

Перетягивание каната

Перетягивание каната несправедливо недооценивают. Попробуйте вынуть веревку из цепкой пасти собаки и вам станет ясно, что это не так уж и просто. Уже через 10 минут игры ваши бицепсы начнут «гореть».