Исследование показывает, что наличие счастливого супружества не только ведет к длительному браку, но и к более долгой жизни
Смысл счастливого брака в том, что он счастлив с самого начала. Вы не можете ожидать полноценного союза, если не выберете правильного партнера. И согласно исследованиям подходящего партнера нужно долго выбирать, — человека, который готов к обязательствам, чтобы у вас были общие интересы. Вы не должны вступать в брак в надежде изменить партнера. Также важно, чтобы вы были на одной волне, когда речь идет о жизненных целях.
Как сохранить счастливый брак
Теперь, когда вы нашли достойного партнера, следующим серьезным шагом станет создание счастливого союза. Это требует некоторой работы, но как только два человека узнают, чего они ожидают друг от друга, это становится возможным.
Для понимания необходимо поддержание близких отношений физически и эмоционально. В конце концов, объединяйтесь во всех аспектах своей жизни, чтобы всегда чувствовать себя командой.
Счастливое супружество равняется долгой жизни
В исследовании, опубликованном в журнале «Психологические науки» в 2019 году, было показано, что наличие счастливого супружества не только продлит ваш брак, но и поможет жить дольше.
Исследователи обнаружили, что удовлетворенность супружеской жизнью связана со смертностью, и это не имеет никакого отношения к социально-экономическому положению человека, демографии или состоянию его здоровья. Фактически, они обнаружили, что наличие счастья в браке напрямую связано с долголетием.
На долгую жизнь, как правило, напрямую влияют принятие таких здоровых привычек, как диета и физические упражнения. И когда у вас есть партнер, который счастлив и активен, вы, скорее всего, будете такими же.
Один из исследователей объяснил, что дело обстоит и наоборот:
«Если ваш партнер в депрессии и хочет провести вечер, поедая чипсы перед телевизором, то ваш вечер, вероятно, тоже будет выглядеть так же».
Удовлетворение жизнью и долголетие возможны, когда у людей есть партнеры, которые серьезно относятся к физической активности и здоровью.
Как сделать вашего супруга счастливым
Мы все хотим счастья и долгой жизни, не так ли? И теперь, когда нам кажется, что для этого нужно иметь счастливого партнера, вы можете подумать о том, как повысить блаженство вашего супруга.
Некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы вызвать улыбку на лице вашего друга, включают в себя оценку, разговор, выделение времени для его нужд. Необходим выход из личного пространства, чтобы сделать что-то супер особенное для партнера и приложить некоторые усилия для планирования близости.
Хотя все мы, возможно, знали, что счастливый брак может поднять настроение имейте в виду, что это может еще и помочь вам жить дольше. Стоит того, чтобы направить энергию на то, чтобы сделать вашего супруга счастливым. И в итоге вы оба выиграете.
