Цветная капуста в духовке с яйцом и сыром: лучший гарнир к вашему столу
Это вкусное и полезное блюдо не оставит никого равнодушным.
Приготовьте такой гарнир по нашему рецепту — порадуйте себя и близких.
На 100 г — 82 Ккал
БЖУ 7,3/4,6/2,7
Ингредиенты
- цветная капуста — 500 г;
- сыр твердых сортов — 100 г;
- яйца — 3 шт;
- сметана 10% — 50 г;
- соль поваренная — по вкусу;
- перец черный — по вкусу.
Способ приготовления
- Разделяем капусту по соцветиям и отвариваем в слегка подсоленой воде около пяти минут.
- Смешиваем между собой яйца, сметану, солим и перчим по вкусу.
- Капусту выкладываем в форму для выпечки, заливаем заливкой, присыпаем перетертым сыром.
- Ставим запекаться в духовой шкаф, прогретый до 180 градусов на 20 минут.
Желаем вам приятного аппетита!
Для вас пишет:
Элиана Чеснокова