https://vsezdorovo.com/chto-s-vami-budet-posle-poxudeniya-5-neozhidannyx-posledstvij-4235/
Что с вами будет после похудения: 5 неожиданных последствий
Что с вами будет после похудения: 5 неожиданных последствий | 03.04.2020 | Всё Здорово
Что с вами будет после похудения: 5 неожиданных последствий
Рассказываем, чего можно ожидать от своего организма после похудения.
20200403T1159
20221221T0706
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Рассказываем, чего можно ожидать от своего организма после похудения. Мысли всех худеющих на планете заняты лишь одной мыслью: как бы скинуть килограмм другой. И никто не задумывается, что будет с их организмом дальше, после похудения. Как он отреагирует на потерю жировой ткани, на улучшенный обмен веществ и ускоренный метаболизм. Сегодня хотим рассказать, что ожидает человека, скинувшего приличное число кг. Начнете мерзнуть Раньше ваш организм подпитывался из жира на разных частях тела, но после похудения он начнет экономить энергию. В результате вы будете чаще и сильнее мерзнуть. Потребуются движения, чтобы согреться, которые в результате помогут нарастить мышечную массу, помогающую сжигать жир. [caption id="" align="aligncenter" width="2000"] Фото: anews.com[/caption] Нормализуется сон Быстрые углеводы ухудшают качество сна, а вот сложные его улучшают. Если у пищеварения не будет проблем, значит спать вы будете спокойнее. Также ваша более активная жизнь поможет хорошенько вымотаться, а усталым спится куда крепче! Столкнетесь со стрессом Если вам кажется, что после похудения у вас не будет никаких проблем, то ошибаетесь. Вы начнете думать, что похудели недостаточно, будете постоянно рассматривать себя в зеркале, бояться снова набрать кг. Придется много работать над собой и своей психикой. Изменится вкус Вероятно, после похудения вы будете по-другому ощущать пищу. Из-за ее меньшего объема начнете смаковать каждый кусочек, а не заглатывать ее как раньше, чтобы получить удовлетворение. Специи могут стать острее, соль и сахар более яркие на вкус. [caption id="" align="aligncenter" width="1256"] Фото: infodays.ru[/caption] Улучшится память Меньше инсулина и сахара, меньше воспалений в организме. По утверждению врачей, этот момент очень влияет на память. У худеющих людей, согласно исследованию, наблюдалось постепенное повышение активности мозга.
Всё Здорово
127
72
127
72
Екатерина Тулупова
Новости
ru-RU
700
400
true

Что с вами будет после похудения: 5 неожиданных последствий

Что с вами будет после похудения: 5 неожиданных последствий
Источник фото: unsplash.com
Рассказываем, чего можно ожидать от своего организма после похудения.

Мысли всех худеющих на планете заняты лишь одной мыслью: как бы скинуть килограмм другой. И никто не задумывается, что будет с их организмом дальше, после похудения. Как он отреагирует на потерю жировой ткани, на улучшенный обмен веществ и ускоренный метаболизм. Сегодня хотим рассказать, что ожидает человека, скинувшего приличное число кг.

Начнете мерзнуть

Раньше ваш организм подпитывался из жира на разных частях тела, но после похудения он начнет экономить энергию. В результате вы будете чаще и сильнее мерзнуть. Потребуются движения, чтобы согреться, которые в результате помогут нарастить мышечную массу, помогающую сжигать жир.

Фото: anews.com

Нормализуется сон

Быстрые углеводы ухудшают качество сна, а вот сложные его улучшают. Если у пищеварения не будет проблем, значит спать вы будете спокойнее. Также ваша более активная жизнь поможет хорошенько вымотаться, а усталым спится куда крепче!

Столкнетесь со стрессом

Если вам кажется, что после похудения у вас не будет никаких проблем, то ошибаетесь. Вы начнете думать, что похудели недостаточно, будете постоянно рассматривать себя в зеркале, бояться снова набрать кг. Придется много работать над собой и своей психикой.

Изменится вкус

Вероятно, после похудения вы будете по-другому ощущать пищу. Из-за ее меньшего объема начнете смаковать каждый кусочек, а не заглатывать ее как раньше, чтобы получить удовлетворение. Специи могут стать острее, соль и сахар более яркие на вкус.

Фото: infodays.ru

Улучшится память

Меньше инсулина и сахара, меньше воспалений в организме. По утверждению врачей, этот момент очень влияет на память. У худеющих людей, согласно исследованию, наблюдалось постепенное повышение активности мозга.