https://vsezdorovo.com/7-priznakov-chto-vashemu-telu-nuzhno-bolshe-vitamina-a-3813/
7 признаков, что вашему телу нужно больше витамина А
7 признаков, что вашему телу нужно больше витамина А | 21.02.2020 | Всё Здорово
7 признаков, что вашему телу нужно больше витамина А
Витамины необходимы организму для выполнения невероятного количества ежедневных функций. За хорошим зрением, эффективной репродуктивной системой и здоровой кожей скрывается витамин А. Он присутствует в самых разнообразных продуктах питания, но риск его дефицита существует, в основном у беременных матерей, младенцев и детей на ранних стадиях роста.
20200221T1222
20221221T0707
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Витамины необходимы организму для выполнения невероятного количества ежедневных функций. За хорошим зрением, эффективной репродуктивной системой и здоровой кожей скрывается витамин А. Он присутствует в самых разнообразных продуктах питания, но риск его дефицита существует, в основном у беременных матерей, младенцев и детей на ранних стадиях роста. Есть некоторые физические симптомы, которые могут указывать на наличие недостатка витамина А. 1. Сухость Витамин А один из главных элементов, которые нужны организму для регенерации кожных покровов. Одним из симптомом недостатка витамина А является появление экземы, которая появляется, когда кожа становится настолько сухой, что приобретает красный цвет, как будто вы поранились. Она также становится очень зудящей. 2. Ночная слепота Еще ее называют никталопия, это проблема затрудняет способности видеть в темноте. При слабом освещении острота ослабевает, и становится невозможно видеть ночные пейзажи. 3. Акне Как упоминалось выше, витамин А хорошо влияет на кожный покров. При его нехватке лицо может стать сухим, и в результате этого вырабатывается излишний жир, который может вызвать появление прыщей. Именно поэтому витамин А используют для того, чтобы избавится от угревой сыпи. 4. Проблемы с зачатием Если у тебя проблемы с зачатием, причиной может быть недостаток витамина А. Репродуктивная система работает лучше всего, если употреблять витамин А. Питание пищи, богатой витамином А, может способствовать репродуктивной функции. 5. Плохое заживление ран Тело склонно залечивать раны из-за появления коллагена. Этот белок находится в здоровых организмах, и именно из-за него кожа и кровь могут оставаться здоровыми. Витамин А помогает его вырабатывать. Если ваша кожа испытывает трудности с заживлением ран, проверьте, достаточно ли вы употребляете в пищу продуктов, в которых есть витамин А. 6. Медленный рост Это один из признаков, на которые мы должны обращать колоссальное внимание, особенно у детей. Необходимо употреблять витамин А с 12 недели беременности и давать его в пищу ребенку после рождения. Он отвечает за поддержания зрения и иммунной системы ребенка, а также за рост его организма и физические изменения в матери. 7. Сухие глаза Одним из важнейших признаков этого недостатка отсуствие слез и влаги в глазном яблоке. Если эти ощущения сохранятся, то это может привести к полному ослаблению роговицы и потере зрения.  
Всё Здорово
127
72
127
72
Анастасия Гальярдо
Новости
ru-RU
700
400
true

7 признаков, что вашему телу нужно больше витамина А

Здоровье
7 признаков, что вашему телу нужно больше витамина А
Источник фото: https://www.google.ru/imghp?hl=ru
Витамины необходимы организму для выполнения невероятного количества ежедневных функций. За хорошим зрением, эффективной репродуктивной системой и здоровой кожей скрывается витамин А. Он присутствует в самых разнообразных продуктах питания, но риск его дефицита существует, в основном у беременных матерей, младенцев и детей на ранних стадиях роста.

Есть некоторые физические симптомы, которые могут указывать на наличие недостатка витамина А.

1. Сухость

Витамин А один из главных элементов, которые нужны организму для регенерации кожных покровов. Одним из симптомом недостатка витамина А является появление экземы, которая появляется, когда кожа становится настолько сухой, что приобретает красный цвет, как будто вы поранились. Она также становится очень зудящей.

2. Ночная слепота

Еще ее называют никталопия, это проблема затрудняет способности видеть в темноте. При слабом освещении острота ослабевает, и становится невозможно видеть ночные пейзажи.

3. Акне

Как упоминалось выше, витамин А хорошо влияет на кожный покров. При его нехватке лицо может стать сухим, и в результате этого вырабатывается излишний жир, который может вызвать появление прыщей. Именно поэтому витамин А используют для того, чтобы избавится от угревой сыпи.

4. Проблемы с зачатием

Если у тебя проблемы с зачатием, причиной может быть недостаток витамина А. Репродуктивная система работает лучше всего, если употреблять витамин А. Питание пищи, богатой витамином А, может способствовать репродуктивной функции.

5. Плохое заживление ран

Тело склонно залечивать раны из-за появления коллагена. Этот белок находится в здоровых организмах, и именно из-за него кожа и кровь могут оставаться здоровыми. Витамин А помогает его вырабатывать. Если ваша кожа испытывает трудности с заживлением ран, проверьте, достаточно ли вы употребляете в пищу продуктов, в которых есть витамин А.

6. Медленный рост


Это один из признаков, на которые мы должны обращать колоссальное внимание, особенно у детей. Необходимо употреблять витамин А с 12 недели беременности и давать его в пищу ребенку после рождения. Он отвечает за поддержания зрения и иммунной системы ребенка, а также за рост его организма и физические изменения в матери.

7. Сухие глаза

Одним из важнейших признаков этого недостатка отсуствие слез и влаги в глазном яблоке. Если эти ощущения сохранятся, то это может привести к полному ослаблению роговицы и потере зрения.