https://vsezdorovo.com/3-sposoba-kak-ne-porugatsya-v-period-samoizolyacii-5579/
3 способа, как не поругаться в период самоизоляции
3 способа, как не поругаться в период самоизоляции | 03.04.2020 | Всё Здорово
3 способа, как не поругаться в период самоизоляции
В разгар эпидемии важно следовать правилам и оставаться дома, чтобы не подвергать опасности себя и своих близких. Но для многих, нахождение в замкнутом пространстве - настоящее испытание.  Порой очень трудно организовать досуг в четырех стенах так, чтобы было комфортно всей семье. Есть несколько простых правил, которых стоит придерживаться, дабы не создать ссору на ровном месте.   
20200403T1514
20221221T0706
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
В разгар эпидемии важно следовать правилам и оставаться дома, чтобы не подвергать опасности себя и своих близких. Но для многих, нахождение в замкнутом пространстве - настоящее испытание.  Порой очень трудно организовать досуг в четырех стенах так, чтобы было комфортно всей семье. Есть несколько простых правил, которых стоит придерживаться, дабы не создать ссору на ровном месте.    Совместный просмотр кинофильмов, сериалов и передач. Определитесь с вашими вкусовыми предпочтениями. Великолепно, если ваши интересы схожи, и сложнее, если вы не можете договориться. В таком случае в дело идет компромисс или же - жребий! Напишите на листочке бумаги те фильмы, сериалы или передачи, которые вам хотелось бы посмотреть. Старайтесь выбирать из того, что в той или иной степени нравится вам обоим, а не только вам. В таком случае интерес каждого из вас будет удовлетворен, и вам не придется спорить и ссориться. [caption id="" align="aligncenter" width="1200"] Фото: zen.yandex.ru[/caption] Спорт или медитация. Идеальный вариант, чтобы привести свое тело и мысли в порядок: сейчас очень много различных роликов в интернете, на любой вкус и для любой физической подготовки. Прекрасной альтернативой для тех, кто не в восторге от изнуряющих упражнений, станет йога: развивает гибкость и силу мышц, формирует осанку, улучшает кровообращение.Тем, кто хочет полного спокойствия и минимального движения, прекрасно подойдет медитация: разгружает разум, успокаивает нервы и позволяет побыть наедине с собой. [caption id="" align="aligncenter" width="1133"] Фото: yandex.com[/caption] Личное время. Не имея возможности выходить за пределы дома без острой необходимости, важно найти для себя занятие, благодаря которому, вы не будете нуждаться в дополнительных людях. Порой очень важно давать друг другу передышку и личное пространство. В этот момент можно заняться своими делами, изучить что-то новое или просто уединиться для прочтения любимой книги. [caption id="" align="aligncenter" width="1254"] Фото: www.qadin.net[/caption] Главное, не создавать внутри вашего дома «тюремную» обстановку и всегда следить за настроением друг друга: когда этого требует ситуация, заняться чем-то вместе, а если чувствуете, что атмосфера накаляется, сделайте шаг назад и проведите время в одиночестве. В конце концов, обратитесь к практикам из пункта №3, это поможет снизить накал страстей и поднимет ваше настроение!
Всё Здорово
127
72
127
72
Юлиана КЮС
Новости
ru-RU
700
400
true

3 способа, как не поругаться в период самоизоляции

Дом
3 способа, как не поругаться в период самоизоляции
Источник фото: Источник фото: www.vladtime.ru
В разгар эпидемии важно следовать правилам и оставаться дома, чтобы не подвергать опасности себя и своих близких. Но для многих, нахождение в замкнутом пространстве - настоящее испытание.  Порой очень трудно организовать досуг в четырех стенах так, чтобы было комфортно всей семье. Есть несколько простых правил, которых стоит придерживаться, дабы не создать ссору на ровном месте.   
  1. Совместный просмотр кинофильмов, сериалов и передач. Определитесь с вашими вкусовыми предпочтениями. Великолепно, если ваши интересы схожи, и сложнее, если вы не можете договориться. В таком случае в дело идет компромисс или же — жребий! Напишите на листочке бумаги те фильмы, сериалы или передачи, которые вам хотелось бы посмотреть. Старайтесь выбирать из того, что в той или иной степени нравится вам обоим, а не только вам. В таком случае интерес каждого из вас будет удовлетворен, и вам не придется спорить и ссориться.

    Фото: zen.yandex.ru

  2. Спорт или медитация. Идеальный вариант, чтобы привести свое тело и мысли в порядок: сейчас очень много различных роликов в интернете, на любой вкус и для любой физической подготовки. Прекрасной альтернативой для тех, кто не в восторге от изнуряющих упражнений, станет йога: развивает гибкость и силу мышц, формирует осанку, улучшает кровообращение.Тем, кто хочет полного спокойствия и минимального движения, прекрасно подойдет медитация: разгружает разум, успокаивает нервы и позволяет побыть наедине с собой.

    Фото: yandex.com
  3. Личное время. Не имея возможности выходить за пределы дома без острой необходимости, важно найти для себя занятие, благодаря которому, вы не будете нуждаться в дополнительных людях. Порой очень важно давать друг другу передышку и личное пространство. В этот момент можно заняться своими делами, изучить что-то новое или просто уединиться для прочтения любимой книги.
    Фото: www.qadin.net

    Главное, не создавать внутри вашего дома «тюремную» обстановку и всегда следить за настроением друг друга: когда этого требует ситуация, заняться чем-то вместе, а если чувствуете, что атмосфера накаляется, сделайте шаг назад и проведите время в одиночестве. В конце концов, обратитесь к практикам из пункта №3, это поможет снизить накал страстей и поднимет ваше настроение!