3 причины, почему мы не любим себя
Чтобы быть красивой, внешнего фактора не всегда достаточно. Многое зависит от того, чувствуете ли вы себя привлекательной
Хотя вы можете быть вполне привлекательной, иметь хорошую фигуру и особенную внешность, но вы постоянно твердите обратное. Поэтому чтобы, вы не делали и как бы хорошо не выглядели этого недостаточно. Каких ситуаций следует избегать, чтобы почувствовать себя красивой?
Дружеская беседа может легко перерасти в обсуждение недостатков других или в воспоминания о своей «былой форме». Такие разговоры сильно влияют на ваше мнение о себе. Оставляют после себя неприятный осадок и забирают вашу уверенность в себе. Не стоит жаловаться другим на свои недостатки, а если кто-то поднимает такую тему, старайтесь перевести разговор в другое русло или просто не участвуйте в нем.
Постоянный поток информации в социальных сетях, истории об успешной жизни приправленные качественными фотографиями красивых женщин. Сейчас почти у всех есть страница в Instagram, где показывают какой должна быть фигура, внешность и привычки. Обычные отретушированные фотографии кажутся нам эталоном. Смотрим в зеркало, а в итоге-разочарование, почему? Потому-что не стоит сравнивать, ведь каждая внешность, личность индивидуальны и особенны по-своему. Как только вы перестанете накручивать и сравнивать, чувствовать себя красивой будет гораздо проще.
Постоянная критика в свой адрес или адрес других разрушает представление о красоте. Негативное отношение к внешности может проявляться в мало заметных ситуациях или в шуточной форме. Кто-то может обладать хорошим чувством юмора и на нем никак не отражаются такие смешные замечания, но кого-то это может сильно задевать. Как бы там не было, старайтесь следить за своими словами и не позволять чужому мнению влиять на вашу самооценку.