Категории: Психология

Максимальная отдача: 4 совета для эффективной работы из дома

Если большую часть жизни вы ходили на работу, то трудно перенести «офис» в дом. Ребекка Хьюитт подсказывает, как это сделать наиболее эффективно.

Проведите аудит потребностей

pixabay.com

Что не может удовлетворить ваши основные психологические потребности? Может быть, вы делаете много дел, но вам не хватает общения? Выявление источника ваших разочарований является первым шагом, потому что тогда вы знаете, какой пробел нужно заполнить.

Планируйте день

Есть много способов, с помощью которых вы можете создать свое рабочее и личное время, и изменения не должны быть с большими отклонениями. Если вы чувствуете, что не добиваетесь прогресса в течение своего рабочего дня, потратьте 15 минут на изучение информации, как стать эффективнее.

Сосредоточьтесь на своих достижениях в течение всего дня

pixabay.com

Вы можете наверстать упущенное на работе, отмечая достижения в личной жизни, и наоборот. Подумайте о своем дне в целом и отметьте маленькие победы. Если сегодня работа шла не так хорошо, сосредоточьтесь на других задачах, которые вы выполнили. Это даст вам чувство компетентности.

Попросите помощи

Один из наиболее эффективных способов получить ресурсы, необходимые для успешного прохождения рабочего дня, — обратиться за помощью. Это может быть помощь от начальства, партнера или друзей.

Поделиться

Свежие записи

«Любовь зла…»: Мирослава Карпович столкнулась с предательством

Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…

10 месяцев назад

«Неужели больна»: фанаты Селин Дион боятся потерять любимую певицу

Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…

10 месяцев назад

«Десяток неинтересных людей»: дочь Рязанова раскритиковала «Модный приговор»

Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…

10 месяцев назад

«Не слыл хорошим ведущим»: как сын Маслякова отнесся к назначению Нагиева

Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…

10 месяцев назад

«Последствия лечения»: как себя чувствует онкобольной Юрий Николаев

Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…

10 месяцев назад

«Сердце мое свободно»: вдовец Прохор Шаляпин рассказал как отметил День влюбленных

Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…

10 месяцев назад