Мы привыкли, что для выпечки нужна мука. Это отложилось в голове ещё с детства. Но мир изменился с детства, и вот теперь мы узнаём, что выпечку, в том числе маффины, можно готовить без единого грамма пшеничной муки. Итак, приступаем.
Вместо муки нам на помощь придут овсяные хлопья – их нужно 100 граммов. Ещё нам нужен кефир, 300 мл, одно яйцо, один банан, немного кураги (30 граммов), 20 граммов чернослива, чайная ложка разрыхлителя.
yandex.ru
Как и всегда, разогреваем духовку до 180 градусов. Поехали: начищенный и нарезанный банан нужно размять до состояния пюре. В миску с этой массой вбиваем яйцо. Перемешиваем.
Теперь берёмся за хлопья. Их нужно пересыпать в блендер и измельчить – но не до атомов, а так, чтобы это было похоже на муку грубого помола. В пюре из банана и яйца всыпаем овсяную «муку», следом – разрыхлитель. Перемешиваем и вливаем кефир. Ещё раз мешаем – до пюре, как обычно.
yandex.ru
Сухофрукты, которые вы можете выбрать по своему вкусу, мелко нарезаем и добавляем в тесто. Перемешиваем и выливаем в заранее заготовленные формочки. На всё про всё в духовке должно уйти не больше получаса.
Дальше дело за вами: если любите горячие сладости, можете угостить себя сразу, как только вытащите маффины из духовки, а можете дать им остыть. Приятного аппетита и лёгкой готовки!
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…