Мы привыкли к мысли, что от жирной еды люди поправляются. И это в какой-то степени правильно, если кушать «вредные» жиры. Но есть и такие жирные продукты, без которых наш организм будет функционировать хуже. Американские ученые объяснили, что есть холестерин, который нам необходим.
Раньше я часто слышала о том, что люди постарше переставали кушать яйца, сыр, и другие продукты, где на наш взгляд, много холестерина. Закупорка сосудов – главная причина отказа, мы боимся, что в определенном возрасте употребление данных продуктов может перерасти в атеросклероз. Но, холестерин холестерину рознь.
«Хороший» холестерин, назовём его так, отвечает за несколько важных функций в нашем организме. Дело в том, что мембрана, которой покрыта каждая клеточка – состоит практически на 100% из холестерина. Мембрана – это и защита для клетки и проводник для полезных элементов. Кроме этого, важные гормоны, такие как тестостерон, эстроген и т.д. синтезируются за счет холестерина.
Благодаря холестерину, кстати, синтезируется и витамин D., а он, как известно, не допускает развитие рахита. Кроме всего прочего, холестерин участвует и в метаболизме. Поэтому, медики не рекомендуют отказываться ото всех продуктов, содержащих холестерин. Это чревато серьезными нарушениями многих функций организма, в особенности нервной системы. Врачи не рекомендуют полностью исключать из рациона мясо, яйца, молочные продукты. Зато точно придется отказаться от фастфуда, колбас и полуфабрикатов, кондитерских изделий и сладких газировок.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…