Не упустите цитрусовый сезон: апельсины не только вкусные, они полезны для здоровья и вашей красоты

Каковы преимущества апельсиновой корки?

Она богата флавоноидами и некоторыми другими важными фитохимическими веществами, которые оказывают положительное влияние на ваш организм. Ради интереса, фрукт содержит 71 мг витамина С, а его кожура содержит более 133 мг!

Он также содержит медь, кальций, магний, фолиевую кислоту, витамины А и В, а также клетчатку. Вот несколько полезных эффектов апельсиновой корки:

• помогает предотвратить определенные виды рака;
• усиливает защитные механизмы бронхолегочной системы;
• помогает лечить диабет;
• улучшает работу сердца;
• помогает похудеть;
• улучшает зрение;
• помогает бороться с воспалительными процессами;
• улучшает пищеварительную систему;
• положительно влияет на зубы;
• делает вашу кожу сияющей.

Каковы другие преимущества апельсина?

Один апельсин в день или один стакан свежевыжатого апельсинового сока помогут вам похудеть, укрепят вашу иммунную систему и окажут положительное влияние на состояние вашей кожи. Среди других преимуществ, — апельсины также являются низкокалорийными, 47 ккал на 100 г.

Натуральные масла, содержащиеся в апельсинах, помогают увлажнять кожу, обеспечивая ей нежный и здоровый вид. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, помогая отложить появление морщин и преждевременное старение. Высокое содержание кислоты помогает предотвратить шелушение кожи и высушивает прыщи, что улучшает общий вид. Витамин С помогает организму вырабатывать коллаген и эластин, которые помогают коже выглядеть молодо и поддерживать ее эластичность.

Несколько рецептов оранжевой маски для лица

Апельсиновая корка и йогурт

Вам понадобится 1 столовая ложка цедры и 2 столовые ложки простого йогурта. Хорошо перемешайте. Нанесите на лицо и смойте через 20 минут, чтобы освежить кожу. Это мгновенная омолаживающая маска, которую вы можете сделать перед походом на вечеринку или другое важное мероприятие.

Апельсиновая корка и лайм

Возьмите 2 столовые ложки измельченной апельсиновой корки, 1 столовую ложку порошка белой глины, 1 столовую ложку порошка сандалового дерева и добавьте несколько капель сока лайма. Сделайте гладкую пасту. Нанесите ее на лицо, оставьте на 30 минут, затем смойте. Вы увидите свежую и блестящую кожу. Это идеальная маска для жирной кожи, склонной к появлению прыщей.

Апельсиновая корка, орех и сандал

Вам понадобятся следующие ингредиенты: 1 столовая ложка апельсиновой корки, 1 столовая ложка сандалового дерева и грецкого ореха. Кроме того, добавьте 2-3 капли лимонного сока и 2 столовые ложки розовой воды в смесь. Сделайте пасту, нанесите на лицо и оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой. После этой нежной маски кожа будет выглядеть свежее и моложе!

Во-первых, вам нужно сделать тест на аллергию для каждого компонента маски, оставив его на коже на то же количество времени, на которое вы планируете оставить маску на лице позже. Если все хорошо, то приготовьте смесь и проведите еще один тест с подготовленной маской. После использования каждой маски нанесите увлажняющий крем на лицо. Вы можете использовать эти рецепты, если у вас нет аллергии на перечисленные ингредиенты. Оставайтесь здоровыми и красивыми!