«Не помню»: от чего ухудшается память и внимание, как с этим бороться

Травмы головы

Травмы головы, полученные в разном возрасте, могут привести печальным последствиям. Чем тяжелее подобная «встряска для мозга», тем хуже становится наша память, а порой и приводит к амнезии или ложным воспоминаниям.

Понять, что память ухудшается из-за травмы головы, легко: как правило, ухудшение памяти начинает возникать сразу после нее.

Вам необходимо обратиться к неврологу и сделать МРТ головного мозга.

Психические нарушения

Существует ряд психических заболеваний, при развитии которых у человека возникают «дыры в памяти». К примеру, у больного с синдромом Корсакова возникают затруднения запоминания текущих событий, хотя прошлое человек может помнить хорошо.

Как понять, что у вас именно такой случай? Обратите внимание на то, как вы ориентируетесь во времени, месте и обстановке. Есть ли ложные воспоминания? Если, да то необходимо записаться к психиатру.

Атеросклероз сосудов мозга

Когда нарушается кровообращение головного мозга, отделы этого органа человеческого тела не получаются достаточного притока крови. Так возникают проблемы с памятью.

Кроме забывчивости, у человека возникают проблемы с концентрацией внимания, головные боли. Человек становится раздражительным и быстро устает.

Для того, чтобы победить этот недуг, необходимо записаться к неврологу, затем сдать анализы на холестерин и заняться исследованием сосудов мозга.

Сахарный диабет

Это заболевание опасно тем, что приводит к утолщению стенок кровеносных сосудов, из-за чего мозг не получает крови в достаточном объеме.

Сахарный диабет может истекать без симптомов. Но иногда человек страдает от повышенной жажды, часто бегает в туалет «по-маленькому». Во рту и в половых органах возникает сухость, быстро устает.

В данном случае вам поможет эндокринолог.

Болезнь Альцгеймера

К несчастью, болезнь Альцгеймера неизлечима. Она приводит к постепенному снижению памяти. Наряду с памятью у человека ухудшается интеллект вплоть до слабоумия.

Болезнь в основном касается людей в возрасте. Как правило, человек помнит прошлое хорошо, но с трудом концентрируется на текущих событиях. Меняется характер: с больным трудно становиться ужиться.

При первых же симптомах следует обратиться к неврологу, так как ранняя диагностика болезни позволяет регулировать болезнь и облегчить страдания больного.

Проблемы с щитовидной железой

Когда щитовидная железа недостаточно вырабатывает гормоны (гипотиреоз), это может привести к проблемам с памятью.

Кроме «дырявой памяти», больной резко набирает вес (даже если аппетит не очень), быстро устает, страдает от депрессии, апатии, легко раздражается. Кроме того, возникают отеки и мышечная слабость.

В этом случае необходимо советоваться с эндокринологом. После необходимых анализов и УЗИ, врач пропишет курс лечения.

Остеохондроз

Грыжа, находящаяся в шейном отделе, приводит к нарушениям кровообращения. Более того, кроме плохой памяти, она может привести и к инсульту.

Распознать шейный остеохондроз можно по головным болям и периодическим онемениям пальцев рук.

В таком случае необходимо записаться к вертебрологу, сделать МРТ. При остеохондрозе благоприятно сказывается плавание и ЛФК.

Депрессия

Регулярное тревожное чувство также негативно сказывается на нашей способности запоминать.

Как правило, человек чувствует себя подавленным, становится апатичным, не хочет общаться с другими.

Излечиться от депрессии можно с помощью психотерапевта.