Вам это нужно: вредные привычки, которые на самом деле полезны
Некоторые вредные привычки работают как раз наоборот, и это подтверждают ученые. Если хотите быть здоровым, ешьте шоколад, а алкоголь в малых дозах укрепляет сосуды. Остается только принять информацию и начать жить по новым правилам.
Неряшливость
Мама до сих пор выговаривает вам, когда вы не заправляете кровать? Пора ей рассказать, что люди с такой привычкой живут дольше. Дело в том, что заправленная кровать – идеальное место для скопления пылевых бактерий. В неряшливости главное не вдаваться в крайности.
Времяпрепровождение в интернете
Серфинг в интернете не такое уж и бесполезное занятие. Исследования показали, что поиск информации в интернете стимулирует мозговые центры, в итоге это благотворно сказывается на способности принимать решения. Поэтому ругать себя за это не стоит, ведь вы оказываете услугу своему мозгу.
Пиво
Навряд ли вы знали, что пиво полезнее вина. Ученые доказали, что пиво защищает сердце благодаря антикоррозионным веществам. Кроме того, в укреплении костей не последнюю роль играет ячмень. Теперь можно сказать, что пиво вам доктор прописал. Но важно помнить, что только малые дозы качественного напитка идут на пользу, и перебарщивать нельзя.
Ярость
Если хотите держать в тонусе мозг и тело, то от контролируемого гнева отказываться нельзя. Гнев работает не по тому же принципу, что и стресс, а значит, не влияет негативно на наш организм. Запишите в месячный план несколько раз спустить пар. Позвольте себе побыть плохишом.
Кофе
Каждый день можно выпивать до трех чашек кофе. В вашем окружении есть тот, кто против кофе? Не слушайте его. Ежедневный прием кофе предупреждает диабет второго типа и некоторые разновидности рака. Кофе полезнее многих признанных продуктов, однако пить его придется без молока.
