Смертельно опасно: 6 безобидных на первый взгляд привычек, которые провоцируют рак

К сожалению, не существует стратегии, которая гарантирует избежание заболевания раком. Однако многочисленные исследования выявили факторы, которые усугубляют ситуацию, и очень важно исключить их из своей жизни. Проверьте, есть ли они у вас, и если да, то немедленно избавьтесь.

Горячие напитки

Горячий чай и кофе любят практически все. Теперь стоит несколько раз подумать перед тем, как насладиться очередной чашечкой любимого напитка, ведь она может спровоцировать развитие рака пищевода, информация об этом была опубликована не так давно в «Международном журнале онкологии». Систематические раздражения приводят к развитию злокачественных клеток.

Источник фото: yandex картинки

Лишний вес

Конечно, это не привычка, но серьезный провокатор рака пищевода, кишечника, щитовидной железы и многого другого. Все дело в нарушении естественного гормонального баланса организма.

Источник фото: yandex картинки

Поливитамины и БАДы

Пищевые добавки очень вредны в большом количестве. БАДы нужно пить, только если наблюдается нехватка микроэлементов, однако люди сами подбирают себе виды добавок, из-за чего происходит завышение показателей, которые раньше были в норме. Принимать витаминные комплексы нужно с большой осторожностью.

Источник фото: yandex картинки

Слишком много сладкого

Спор о том, стоит ли отказаться от сахара совсем, будет вестись бесконечно. На данный момент фактом остается только то, что сахар способствует развитию рака молочных желез. Такие выводы сделали после эксперимента над мышами, которым давали сахар в тех же дозах, что потребляет средний житель Европы. Ученые рекомендуют отказаться от сахара, где это возможно, заменяя его на фрукты.

Источник фото: yandex картинки

Работа в ночное время

На данный момент исследований о влиянии работы в ночное время на организм не так много. Пока ученые сходятся, что работа ночью снижает иммунитет, поэтому от бессонных ночей рекомендуют отказаться.

Источник фото: yandex картинки

Сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни приравнивается к выкуриванию одной пачки сигарет в день. Рак – одно из самых распространенных заболеваний среди таких людей. Все дело в том, что кровоток слабеет, если человек двигается мало. Если ваша работа вынуждает вести сидячий образ жизни, обязательно нужно заниматься спортом в свободное время.

Источник фото: yandex картинки