https://vsezdorovo.com/2019/11/chto-razzhizhaet-krov-luchshe-aspirina-top-5-naturalnyh-produktov/
Что разжижает кровь лучше аспирина: топ-5 натуральных продуктов
Что разжижает кровь лучше аспирина: топ-5 натуральных продуктов | 20.11.2019 | Всё Здорово
Что разжижает кровь лучше аспирина: топ-5 натуральных продуктов
Густая кровь негативно сказывается на общем состоянии организма. Она не может исправно выполнять свою прямую функцию — доставлять кислород и питательные элементы к клеткам. Также густая кровь чревата образованием тромбов, а это прямой путь к инфарктам и инсультам. Чтобы разжижить кровь, не обязательно горстями пить таблетки или есть чеснок. Просто введите в рацион перечисленные ниже […]
20191120T1304
20191120T1304
20221221T0707
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Густая кровь негативно сказывается на общем состоянии организма. Она не может исправно выполнять свою прямую функцию — доставлять кислород и питательные элементы к клеткам. Также густая кровь чревата образованием тромбов, а это прямой путь к инфарктам и инсультам. Чтобы разжижить кровь, не обязательно горстями пить таблетки или есть чеснок. Просто введите в рацион перечисленные ниже […]
Густая кровь негативно сказывается на общем состоянии организма. Она не может исправно выполнять свою прямую функцию — доставлять кислород и питательные элементы к клеткам. Также густая кровь чревата образованием тромбов, а это прямой путь к инфарктам и инсультам. Чтобы разжижить кровь, не обязательно горстями пить таблетки или есть чеснок. Просто введите в рацион перечисленные ниже продукты.
Черника
[caption id="attachment_165673" align="aligncenter" width="700"] Источник фото: pixabay.com[/caption]
Эта вкусная ягода содержит много салицилатов, которые разрушают кровяные сгустки и препятствует тромбообразованию. Аналогичными свойствами обладают и другие ягоды: ежевика, малина клюква и брусника.
Жирная рыба
[caption id="attachment_165674" align="aligncenter" width="700"] Источник фото: pixabay.com[/caption]
Данный продукт богат ценными кислотами Омега-3, которые минимизируют уровень «плохого» холестерина в крови. Необязательно употреблять в пищу рыбу исключительно благородных сортов: форель, лосось или семгу. Аналогичную пользу организму принесут более бюджетные варианты. Например, сельдь или скумбрия.
Куркума
[caption id="attachment_165675" align="aligncenter" width="700"] Источник фото: pixabay.com[/caption]
Ароматная приправа отлично очищает и разжижает нашу кровь. Помимо этого, у куркумы есть масса других полезных свойств. Она способствует пищеварению и нормализации обмена веществ, улучшает состояние дермы.
Кайенский перец
[caption id="attachment_165676" align="aligncenter" width="700"] Источник фото: pixabay.com[/caption]
Этот продукт содержит алкалоид — капсаицин, разжижающий кровь и препятствующий формированию сгустков. Кроме того, острая пища отлично укрепляет стенки сосудов. Но людям с заболеваниями желудка кайенский перец употреблять не стоит, так как он раздражает стенки органа.
Горчица
[content-aside id="161223" text="Какие 2 крупы нормализуют инсулин в крови и борются с ожирением"][/content-aside]
[caption id="attachment_165677" align="aligncenter" width="700"] Источник фото: pixabay.com[/caption]
Для работы сердечно-сосудистой и кровеносной системы полезны все виды горчицы: французская, дижонская и т. д. Продукт содержит витамин B6 и жирные кислоты Омега-6. Данные компоненты способствуют разжижению крови и укреплению стенок сосудов. Если ваш организм склонен к тромбообразованию, старайтесь употреблять побольше горчицы в зернах или в традиционной пастообразной форме.
Продукты-табу, сгущающие кровь
Если у вас густая кровь, исключите из рациона выпечку из высших сортов пшеницы, молочные и кисломолочные продукты высокой жирности, колбасу, консервы и алкоголь. А еще не рекомендуется есть картофель, бананы и грецкие орехи. Данные продукты содержат витамин К, который увеличивает свертываемость крови.
Помните, что производить коррекцию рациона следует только после консультации с лечащим врачом. К тому же, необходимо убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости на тот или иной продукт.
Новости
ru-RU