Как самостоятельно проверить щитовидку при помощи градусника

Симптомы неправильной работы железы легко спутать с переутомлением или со стрессом. Но если вы ощущаете постоянный упадок сил или стали резко полнеть, то скорее всего есть проблема с щитовидкой. В этом случае на помощь придет градусник, который поможет выявить наличие такой проблемы.

Зачем нужна щитовидная железа

Щитовидная железа — это маленький орган, имеющий форму бабочки. Он расположен сразу над ключицами, на шее.

Щитовидная железа:

✔ вытягивает из продуктов питания йод, трансформируя его в гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Данные элементы отвечают за метаболизм в организме;

✔ генерирует гормон кальцитонин, регулирующий уровень кальция в костных тканях и крови;

✔ обеспечивает организм энергией;

✔ отвечает за нормальное развитие и рост организма.

В нормальном состоянии щитовидка не заметна под кожей. При нарушении ее работы происходит увеличение — зоб или гипотиреоз.

Симптомы гипотиреоза

Гипотиреоз — это дисбаланса щитовидки. При этом заболевании активность щитовидки снижена — она вырабатывает недостаточно гормонов. Гипотиреоз может быть как врожденным, так и приобретенным.

Основные симптомы гипотиреоза:

✔ резкий набор веса без видимых причин;

✔ запоры;

✔ депрессия, упадок сил, постоянно сонное состояние;

✔ очень бледная и сухая кожа;

✔ потеря волос;

✔ увеличение чувствительности к низким температурам.

Если вас беспокоят несколько признаков одновременно, необходимо посетить врача и сдать анализы. Но проверить работу щитовидной железы можно и дома.

Как проверить щитовидку в домашних условиях

В процессе метаболизма в организме генерируется тепло. И за это отвечает щитовидка. Поэтому температура тела может сказать, правильно ли работает эта железа. Для этого потребуется градусник, но не обычный, а для измерения базальной температуры тела.

Положите градусник около кровати. Сразу после пробуждения поместите его в подмышечную впадину на 10 минут. Фиксируйте результат в течение 7 дней.

Средняя температура тела здорового человека составляет 36,5-36,7 градусов. Если термометр показывает меньше 36,3 градуса два раза подряд, то возможен сбой в работе щитовидной железы.

Женщинам лучше проводить тест во 2, 3 и 4 дни менструального цикла, так как повышение температуры может произойти во время овуляции и дать ошибочный результат.

Не используйте тест вместо полноценного медицинского обследования. Он лишь укажет на дисбаланс щитовидной железы.