Исцеляющая сила рук: 7 мудр, оберегающих от большинства болезней
Исцеляющая сила рук: 7 мудр, оберегающих от большинства болезней | 19.05.2019 | Всё Здорово
Исцеляющая сила рук: 7 мудр, оберегающих от большинства болезней
Каждый из пальцев наших рук относится к определенному органу или системе организма. Выполняя особые жесты — мудры, мы можем положительно воздействовать на собственное физическое и психологическое состояние. На Востоке мудры использовали с древних времен. Они до сих пор популярны в йоге и медитации. Рассказываем о самых эффективных и полезных жестах.
20190519T0700
20190519T0700
20221221T0707
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Каждый из пальцев наших рук относится к определенному органу или системе организма. Выполняя особые жесты — мудры, мы можем положительно воздействовать на собственное физическое и психологическое состояние. На Востоке мудры использовали с древних времен. Они до сих пор популярны в йоге и медитации. Рассказываем о самых эффективных и полезных жестах. Каждый из пальцев наших рук относится к определенному органу или системе организма. Выполняя особые жесты — мудры, мы можем положительно воздействовать на собственное физическое и психологическое состояние. На Востоке мудры использовали с древних времен. Они до сих пор популярны в йоге и медитации. Рассказываем о самых эффективных и полезных жестах.
Мудра знаний
[caption id="attachment_161801" align="aligncenter" width="700"] Источник фото: pinterest.com[/caption]
Часто используется в процессе медитации. Выполнить мудру просто: соедините указательный и большой пальцы, а остальные три пальца выпрямите. Этот жест поможет:
✅ улучшить память и концентрацию;
✅ повысить интеллект и обрести ясность ума;
✅ побороть бессонницу;
✅ улучшить общий настрой;
✅ побороть депрессию, тревожность, злость.
Мудру знаний рекомендуется делать с утра. Положение тела может быть любое: сидя, стоя, лежа.
Мудра земли
[caption id="attachment_161802" align="aligncenter" width="700"] Источник фото: omactiv.md[/caption]
Для этого жеста соедините большой и безымянный пальцы. Остальные распрямите. Мудра поможет:
✅ снять усталость;
✅ улучшить кровообращение;
✅ повысить выносливость;
✅ укрепить костную ткань;
✅ улучшить состояние кожи.
Рекомендуется практиковать мудру по утрам, но можно делать ее и в течение дня.
Мудра воды
[caption id="attachment_161803" align="aligncenter" width="700"] Источник фото: pinterest.com[/caption]
Соедините мизинец с большим пальцем. Остальные три держите прямыми. Жест поможет:
✅ стабилизировать уровень жидкости в организме, улучшить ее циркуляцию;
✅ улучшить состояние кожного покрова;
✅ снять боль в мышцах;
✅ побороть запоры и спазмы;
✅ отрегулировать менструальный цикл.
Предпочтительного времени суток для практикования мудры не существует. При выполнении желательно сидеть, скрестив ноги.
Мудра воздуха
[caption id="attachment_161804" align="aligncenter" width="700"] Источник фото: pinterest.com[/caption]
Для этого жеста нужно согнуть указательный палец. Вы увидите выступающую косточку — фалангу. Слегка надавите на нее большим пальцем. Остальные держите вытянутыми.
[content-aside id="161733" text="Мощная защита на руке: заговор на красную нить от порчи и сглаза"][/content-aside]
Мудра способствует:
✅ снятию тревоги и напряжения;
✅ уменьшению стресса;
✅ избавлению от нетерпеливости и нерешительности.
Выполнять мудру можно в любой позе: стоя, сидя или лежа. Проводите манипуляцию ежедневно по 10-15 минут.
Мудра пустоты
[caption id="attachment_161805" align="aligncenter" width="700"] Источник фото: pinterest.com[/caption]
Согните средний палец пополам и надавите большим на его фалангу. Остальные пальцы держите прямыми. Польза жеста:
✅ снимает воспаление и боль в ушах;
✅ помогает побороть вялость в теле;
✅ повышает концентрацию и уверенность в себе.
Практикуйте мудру ежедневно.
Мудра Солнца
[caption id="attachment_161806" align="aligncenter" width="700"] Источник фото: pinterest.com[/caption]
Согните безымянный палец и зажмите его большим. Жест поможет:
✅ улучшить работу щитовидной железы;
✅ снизить аппетит;
✅ снять тревогу и стресс;
✅ выгнать из организма «плохой» холестерин;
✅ улучшить пищеварение.
Практикуйте мудру два раза в день по 5-10 минут.
Мудра жизни
[caption id="attachment_161799" align="aligncenter" width="700"] Источник фото: omactiv.md[/caption]
Согните два пальца: безымянный и мизинец. Соедините их с большим, а остальные оставьте прямыми. Жест способен:
✅ повысить иммунитет;
✅ улучшить зрение, вылечить глазную болезнь;
✅ снять усталость;
✅ улучшить мозговую деятельность.
Выполняйте мудру в любое удобное для вас время.
Практика мудр помогает избавиться не только от большинства болезней, но и улучшить общий психологический фон.
Всё Здорово
127
72
127
72
Анастасия Егорова
Новости
ru-RU
700
400
true
Исцеляющая сила рук: 7 мудр, оберегающих от большинства болезней
Каждый из пальцев наших рук относится к определенному органу или системе организма. Выполняя особые жесты — мудры, мы можем положительно воздействовать на собственное физическое и психологическое состояние. На Востоке мудры использовали с древних времен. Они до сих пор популярны в йоге и медитации. Рассказываем о самых эффективных и полезных жестах.
Каждый из пальцев наших рук относится к определенному органу или системе организма. Выполняя особые жесты — мудры, мы можем положительно воздействовать на собственное физическое и психологическое состояние. На Востоке мудры использовали с древних времен. Они до сих пор популярны в йоге и медитации. Рассказываем о самых эффективных и полезных жестах.
Мудра знаний
Часто используется в процессе медитации. Выполнить мудру просто: соедините указательный и большой пальцы, а остальные три пальца выпрямите. Этот жест поможет:
✅ улучшить память и концентрацию;
✅ повысить интеллект и обрести ясность ума;
✅ побороть бессонницу;
✅ улучшить общий настрой;
✅ побороть депрессию, тревожность, злость.
Мудру знаний рекомендуется делать с утра. Положение тела может быть любое: сидя, стоя, лежа.
Мудра земли
Для этого жеста соедините большой и безымянный пальцы. Остальные распрямите. Мудра поможет:
✅ снять усталость;
✅ улучшить кровообращение;
✅ повысить выносливость;
✅ укрепить костную ткань;
✅ улучшить состояние кожи.
Рекомендуется практиковать мудру по утрам, но можно делать ее и в течение дня.
Мудра воды
Соедините мизинец с большим пальцем. Остальные три держите прямыми. Жест поможет:
✅ стабилизировать уровень жидкости в организме, улучшить ее циркуляцию;
✅ улучшить состояние кожного покрова;
✅ снять боль в мышцах;
✅ побороть запоры и спазмы;
✅ отрегулировать менструальный цикл.
Предпочтительного времени суток для практикования мудры не существует. При выполнении желательно сидеть, скрестив ноги.
Мудра воздуха
Для этого жеста нужно согнуть указательный палец. Вы увидите выступающую косточку — фалангу. Слегка надавите на нее большим пальцем. Остальные держите вытянутыми.
Мудра способствует:
✅ снятию тревоги и напряжения;
✅ уменьшению стресса;
✅ избавлению от нетерпеливости и нерешительности.
Выполнять мудру можно в любой позе: стоя, сидя или лежа. Проводите манипуляцию ежедневно по 10-15 минут.
Мудра пустоты
Согните средний палец пополам и надавите большим на его фалангу. Остальные пальцы держите прямыми. Польза жеста:
✅ снимает воспаление и боль в ушах;
✅ помогает побороть вялость в теле;
✅ повышает концентрацию и уверенность в себе.
Практикуйте мудру ежедневно.
Мудра Солнца
Согните безымянный палец и зажмите его большим. Жест поможет:
✅ улучшить работу щитовидной железы;
✅ снизить аппетит;
✅ снять тревогу и стресс;
✅ выгнать из организма «плохой» холестерин;
✅ улучшить пищеварение.
Практикуйте мудру два раза в день по 5-10 минут.
Мудра жизни
Согните два пальца: безымянный и мизинец. Соедините их с большим, а остальные оставьте прямыми. Жест способен:
✅ повысить иммунитет;
✅ улучшить зрение, вылечить глазную болезнь;
✅ снять усталость;
✅ улучшить мозговую деятельность.
Выполняйте мудру в любое удобное для вас время.
Практика мудр помогает избавиться не только от большинства болезней, но и улучшить общий психологический фон.