Складки на шее — крайне распространенное явление. Так называемые кольца Венеры могут проявиться даже у довольно молодых девушек. Можно ли избавиться от проблемы в домашних условиях? Конечно!

Почему появляются складки на шее

Главная причина — постоянный наклон головы. Когда мы сидим на работе за компьютером или читаем книгу дома, голова постоянно находятся в наклоненном состоянии. Отсюда и появляются морщины на шее.

Как убрать морщины на шее

Чтобы не допустить появления новых «колец», старайтесь почаще держать голову прямо. Поставьте рабочий компьютер выше, а книгу читайте сидя за столом. Разгладить имеющиеся складки поможет простое упражнение — надавливание руками на лоб. Вы как бы оттягиваете голову назад, расправляя кожу на шее. Повторяйте упражнение не менее 15 раз.

Источник фото: pixabay.com

При выполнении следите за следующими моментами:

  • сила нажима — давите на голову так, чтобы вам было комфортно;
  • плечи — они должны быть расслаблены;
  • лицо — не напрягайте его и не гримасничайте.

По окончании упражнения сделайте несколько круговых вращений головой, чтобы мышцы плавно пришли в тонус.

Вот так просто с помощью всего одного упражнения можно избавиться от морщин на шее и забыть о них надолго!

Всё здорово в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Всё Здорово
Adblock detector