Пиво — третий по популярности напиток в мире. Это ни что иное, как забродившее на пивных дрожжах солодовое сусло с добавлением хмеля и других трав.

Сегодня в мире идут жаркие споры о вреде и пользе разливного напитка. Одни утверждают, что пиво можно и нужно пить каждый день, другие называют его ядом. Мы решили разобраться в ситуации и разложить все по полочкам.

Польза пива

Напиток имеет доказанные полезные свойства:

1. Укрепляет сердце

Пиво содержит калий и натрий и при правильном употреблении помогает нормализовать давление, укрепить сердце, ускорить обмен веществ и предупредить некоторые болезни. Например, сахарный диабет и атеросклероз.

Пиво ускоряет метаболизм и нормализует давление

Напиток имеет в составе натуральные антиоксиданты — полифенолы, стимулирующие кровообращение. В некотором смысле пиво полезнее вина: оно снижает уровень холестерина в крови на 10-20%.

2. Снижает риск инсультов

Фенольные соединения, содержащиеся в пиве, не дают образовываться тромбам. Они выгоняют «плохой» холестерин из крови и сосудов, не позволяя последним закупориваться.

3. Предотвращает образование камней в почках

Лимонная кислота — один из компонентов пива. Она имеет сильный мочегонный эффект. Регулярная «промывка» почек препятствует образованию песка и камней. Это же свойство пива позволяет выводить из организма соли тяжёлых металлов.

Будьте осторожны! Чрезмерное употребление мочегонных средств чревато потерей кальция.

4. Укрепляет опорно-двигательного аппарат

Пиво содержит кремний: от 6,4 до 56,6 мг на 1 литр при суточной норме для человека 20-50 мг. В свою очередь кремний предотвращает заболевания суставов и костей. Максимально богато кремнием светлое пиво.

Светлое пиво богато кремнием

5. Улучшает работу иммунной системы

Один литр натурального пенного напитка способен удовлетворить 70% суточной потребности человека в аскорбиновой кислоте. А всего лишь половина стакана пива насыщает организм ежедневной дозой фолиевой и никотиновой кислоты.

На заметку! Подогретое пиво с добавлением меда и гвоздики отлично справляется с небольшой простудой.

6. Улучшает состояние кожного и волосяного покрова

Ополаскивание волос натуральным нефильтрованным пивом смягчает и омолаживает их. Пиво снижает жирность кожи, придает локонам блеск и облегчает укладку.

Вред пива

Пользу от пива можно получить только в том случае, если не злоупотреблять им. Собираясь выпить кружку пенного, помните — этот напиток коварен и вызывает привыкание в 4 раза быстрее, чем водка. Пивной алкоголизм грозит не только проблемами с семьей, но и со здоровьем.

1. Нарушает пищеварение

Постоянное нахождение пива в желудке травмирует слизистую и железы, вырабатывающие желудочный сок. Поджелудочной тоже достается — пиво ухудшает процесс выработки ферментов. Неконтролируемое употребление пива может спровоцировать рак толстой кишки.

Пивной алкоголизм чреват серьезными проблемами со здоровьем

2. Увеличивает размеры сердца

Чрезмерное употребление пива вызывает мочегонный эффект, заставляя сердце перекачивать много жидкости. Это приводит к варикозу и увеличению «мотора» в объеме. Сердце обрастает жиром и начинает сбоить. Итог — одышка, давление, тахикардия. В запущенных случаях дело кончается инфарктом или инсультом.

3. Негативно влияет на печень

Печень очищает организм от шлаков и токсинов. Однако если она все время борется с продуктами распада алкоголя, то не может нормально выводить другие токсины из тела.  Печень воспаляется, а это — прямой путь к циррозу.

4. Увеличивает количество женских гормонов

Наверное все замечали, что у мужчин-любителей пива растет грудь, живот, ягодицы, меняется тембр голоса? Это происходит из-за снижения уровня главного мужского гормона — тестостерона и увеличения женского гормона — эстрогена, который попадает в пиво с шишками хмеля. К тому же, у пивных алкоголиков нередко возникают проблемы с потенцией.

Итог: эффект пива зависит от дозы, которую вы употребите. Безопасной считается дозировка 1 гр. спирта на 1 кг. веса. Например, мужчине весом в 80 кг. можно выпить 2 л. пива в день без серьезных последствий для организма. Если же употреблять пиво в чисто лечебных целях, рекомендуем ограничиться 0,5 литра.

Всё здорово в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Всё Здорово
Adblock detector