Фрукты и не только: какие соки наиболее полезны для здоровья и фигуры?

Польза употребления натуральных соков всем известна. Но среди них есть напитки, которые особенно полезны для организма. Мы решили перечислить, какие соки оказывают наибольшее воздействие на ваше здоровье.

Клюквенный сок

Клюквенным сок богат олигосахаридами – веществами, делающими его «естественным антибиотиком». Напиток повышает ресурсы в борьбе с болезнетворными бактериями и придает организму дополнительных сил. Также сок содержит проантоцианиды, обеспечивающие дополнительную защиту мочевыводящих путей от инфекции.

Апельсиновый сок

Апельсиновый сок спасает от старческого слабоумия. Ежедневное потребление стакана свежевыжатого сока уменьшает вероятность появления недуга на 47%.

Томатный сок

Томатный сок улучшает физиологическое и внутреннее состояние у женского пола в период менопаузы. У добровольцев, ежемесячно выпивавших по 200 мл напитка, улучшались сердечные показатели, и уменьшалась тревожность.

Вишневый сок

Вишневый сок приводит к сокращению концентрации мочевой кислоты в составе крови, что позволяет бороться с подагрой. Напиток также является отличной профилактикой данного заболевания. Причем эффект наблюдается при потреблении всего 2 порций сока ежедневно.

Свекольный сок

Свекольный сок просто необходим для сердечно-сосудистой системы. Напиток нормализует давление у гипертоников. Подобные свойства обусловлены наличием в составе продукта неорганических нитратов и антиоксиданта беталаина.

Источник фото: pixabay.com
Всё здорово в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Всё Здорово
Adblock detector