Как поднять самооценку? Действенный способ полюбить себя и добиться успеха

Способ простой и действенный, причем вам не придется обращаться к специалистам и проводить недели на тренингах. Для начала следует вооружиться бумагой и ручкой, ведь повышение самооценки — дело важное, а важные дела надо подробно планировать.

• Сядьте за стол и составьте список отложенных дел. Напишите в столбик то, что давно собирались сделать, но все «не доходят руки» или просто забываете.
• Из этого списка семь дел запланируйте на ближайшую неделю. Список держите на видном месте и каждый день выполняйте план.
• Далее — очень важный момент. Вечером перед сном похвалите себя и поблагодарите за то, что вы наконец-то сделали это.

У данного способа одни плюсы:

• избавите себя мук совести, ведь сделаете много важных дел;
• улучшите состояние дел на работе;
• улучшите отношения с окружающими;
• улучшите свое настроение;
• не нужно тратиться на психолога;
• самооценка действительно повысится!

Раз в неделю список обновляйте. Но помните, что есть и другие способы повышения самооценки и улучшения своей жизни. Используйте их как можно чаще!

Вам может также понравиться: «Работа, на которой не нужно работать. Рейтинг профессий«…

Для вас пишет:

Элиана Чеснокова

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции».
Вы можете написать жалобу.