Как поднять самооценку? Действенный способ полюбить себя и добиться успеха

Способ простой и действенный, причем вам не придется обращаться к специалистам и проводить недели на тренингах. Для начала следует вооружиться бумагой и ручкой, ведь повышение самооценки — дело важное, а важные дела надо подробно планировать.

  • Сядьте за стол и составьте список отложенных дел. Напишите в столбик то, что давно собирались сделать, но все «не доходят руки» или просто забываете.
  • Из этого списка семь дел запланируйте на ближайшую неделю. Список держите на видном месте и каждый день выполняйте план.
  • Далее — очень важный момент. Вечером перед сном похвалите себя и поблагодарите за то, что вы наконец-то сделали это.

У данного способа одни плюсы:

  • избавите себя мук совести, ведь сделаете много важных дел;
  • улучшите состояние дел на работе;
  • улучшите отношения с окружающими;
  • улучшите свое настроение;
  • не нужно тратиться на психолога;
  • самооценка действительно повысится!

Раз в неделю список обновляйте. Но помните, что есть и другие способы повышения самооценки и улучшения своей жизни. Используйте их как можно чаще!

Вам может также понравиться: «Работа, на которой не нужно работать. Рейтинг профессий«

Источник фото: pixabay.com
Всё здорово в Яндекс Дзен
Добавить комментарий

Всё Здорово
Adblock detector