История похудения, которая обернулась серьёзными проблемами

Что бывает, если подходить к процессу похудения без необходимых знаний? История этой девушки была обнаружена на форуме и перепечатывается с согласия героини. Имя по ее просьбе было изменено.

Первые попытки Марины похудеть начались еще десятилетие назад — в 2008 году. Тогда она готовилась к важному мероприятию в жизни каждой девушки — выпускному. На тот момент она весила 65 кг, причем была далеко не самой пышной девушкой в классе и не испытывала проблем с недостатком поклонников. Но все равно к празднику было решено худеть самыми радикальными методами.

Первое, что пришло на ум девушке — это попробовать популярную гречневую диету. Однако через три дня цифра на весах начала только расти. Марина запаниковала и решила вовсе отказаться от еды. Единственным, что она позволяла себе употреблять, был кефир. К слову, раз в две недели устраивать разгрузочный день и питаться одной гречкой с кефиром вовсе не вредит здоровью, а наоборот, полезно. Однако девушка по неопытности целую неделю выживала на одном кефире.

Читайте, как правильно похудеть с помощью разгрузочных дней. ???

Через семь дней такого голодания начались невыносимые боли в животе. «Помню, как однажды пришла домой и начала качать пресс на голодный желудок. Живот резко скрутило. Я не могла пошевелиться», — рассказывает Марина.

Источник фото: pixabay.com

Тогда врачи заключили, что у девушки начал развиваться гастрит. Вместо жесткой жиросжигающей диеты ей пришлось перейти на правильное питание, есть каждое утро на завтрак кашу. Марина была уже готова поставить крест на своём выпускном и мечтах о стройном силуэте. Но, встав на весы, девушка обнаружила, что вес начал таять.

Здоровье желудка удалось восстановить, и сейчас девушка благодарна случаю, что не запустила гастрит и открыла для себя принципы правильного питания, которых придерживается по сей день.