Эффективный напиток от депрессии: рецепт приготовления
Депрессивный настрой не следует терпеть или пережидать, с ним нужно бороться. И если вы еще не надумали обратиться за консультацией к профессионалу, то рекомендуем попробовать один напиток. Ученые уверяют, что его состав помогает эффективно бороться с депрессией.
Речь идет, конечно же, о травяном чае с мелиссой. Для улучшения настроения и снятия внутреннего напряжения этот напиток еще эффективнее, нежели зеленый чай или настой ромашки. Во-первых, они успокаивает нервную систему. Во-вторых, убирает симптомы тахикардии. В-третьих, снимает головокружение и минимизирует проявление прочих недугов.
Как же готовить чудодейственное средство?
Рецепт очень прост. Для приготовления напитка вам понадобятся свежие листья мелиссы. Впрочем, сухие тоже подойдут. Залейте их кипятком, как обычный чай, и дайте настояться в течение 20 минут. Для придания вкуса можно добавить листья мяты или ромашки. От этого эффект только усилится. Процедите напиток, и после этого он готов к употреблению!
А вы знали, что черный чай не менее эффективен для похудения, чем зеленый? Правда, все дело в том, как вы его пьёте. Подробнее читайте по ссылке.
Источник фото: pixabay.com
