Придерживаться определенной системы питания или же, как принято сейчас выражаться, диеты иногда бывает довольно тяжело. Если вы привыкли баловать себя тортиками, то попытки отказаться от них в одночасье, как правило, приводят не к похудению, а к срыву. Мы решили перечислить 10 советов, которые помогут вам держаться намеченного курса.

 

ввв

Пройдите ТЕСТ всего на 10 вопросов и узнайте, насколько вы алкоголик 🍺🍺🍺

 

Источник фото: pixabay.com

Читайте также: