Как правильно ухаживать за зубами, чтобы сохранить их здоровье?
Улыбка делает мир добрее и красивее. Но гораздо приятно улыбаться чистыми и здоровыми зубами. Рассказываем, как правильно за ними ухаживать, чтобы сохранить всех своих 32 красавцев в лучшем виде.
Правильная чистка
Популярная поговорка гласит: утром мы чистим зубы для других, вечером — для себя. Очень важно очищать полость рта перед отходом ко сну, чтобы там не размножались бактерии. Впрочем, некоторые стоматологи также советуют чистить зубы после каждого приёма пищи.
Выбор щётки
Разумеется, результат чистки зубов во многом зависит не только от чистоты и техники, но и от выбора самой зубной щетки. От слишком жестких щетинок десна могут кровоточить, поэтому лучше выбирайте щетки с тонкими, мягкими и натуральными щетинками. Они хорошо проникают между зубов и обеспечивают бережное очищение.
Не стоит забывать и про белизну зубов. Читайте, как отбелить зубы натуральными средствами в домашних условиях… ?
Осмотр у стоматолога
Каждые полгода необходимо проходить осмотр полости рта у стоматолога. Таким образом, вы сможете заранее предотвратить прогрессирование кариеса и других зубных заболеваний.
Источник фото: pixabay.com
Зубная нить
В России использование зубной нити набирает популярность чрезвычайно медленно, однако в большинстве стран Европы ей пользуются ежедневно для предотвращения образования зубного камня. Дело в том, что пища, которая застревает в зубах после трапезы, может оказывать разрушительное воздействие на эмаль, а также оседать в виде налёта. Следовательно, правильно подобранная нить поможет эффективно очищать зубы.
Зубной камень
Если же вы всё-таки стали жертвой зубного камня, то не стоит отчаиваться. Его очень легко удалить у того же стоматолога при помощи ультразвукового оборудования.
