Распространено мнение, что можно похудеть, только правильно питаясь или вовсе ограничивая себя в еде. Существует множество диет, основанных на этих принципах. И ведутся на них люди, которые наивно полагают, что достаточно урезать количество углеводов, чтобы обрести фигуру мечты. Но правда заключается в том, что диеты совсем не важны, похудеть можно и без них. Это доказал на своём примере фитнес-блогер, который 100 дней питался только мороженым и алкоголем… и похудел на 15 кг! Как ему это удалось?
Энтони Говард-Кроу живет в Колорадо и ведет блог в новом жанре «диетический экстрим». На видео он, как правило, много готовит и ест. Отправляет своим подписчикам вкусные сувениры. А также ставит сумасшедшие эксперименты над собой, своим телом и здоровьем.
Не так давно Энтони решил доказать, что для эффективного похудения совершенно не важно, чем ты питаешься. Главное – тратить больше калорий, чем ты потребляешь. Для этого он целых 100 дней питался только алкоголем и мороженым, сочетая этот рацион с усиленными тренировками. За ежедневную норму блогер принял 2000 килокалорий, хотя взрослому мужчине, ведущему активный образ жизни, рекомендуется придерживаться 2500 килокалорий.
Источник фото: pixabay.com
Пожалуй, самое удивительное, что Энтони удалось не только похудеть на 15 кг, но и поправить своё здоровье. По окончанию эксперимента он сдал анализ крови, и выяснилось, что уровень холестерина и липидов понизился.
Впрочем, история похудения была не такая гладкая, как может показаться. Думаете, каждый день питаться алкоголем и мороженым просто? Совсем нет. От обилия углеводов блогеру часто хотелось спать. Иногда он и вовсе не мог тренироваться. А чтобы как-то разнообразить меню, Энтони даже варил суп из мороженого. Как признается американец, теперь он даже смотреть не может на десерты. Забавно, что об алкоголе Энтони подобного не говорит.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…