Порой кажется, что проблемы и навязчивые мысли о них не оставляют тебя даже в отпуске. Мы проверяем смартфон, переживаем о незаполненном квартальном отчете и о том, как много всего нужно будет сделать по возвращению на работу. Более того, мы даже боимся выключить свои телефоны на выходные – мало ли пропустим очень важный звонок. Как же бороться с подобными тревогами и устроить себе идеальный летний отпуск, забыв обо всем на свете?
Для начала стоит уяснить одну простую истину – слишком большие переживания о работе чреваты куда более неприятными последствиями. Они приводят к ухудшению отношений с партнером и членами семьи, разводу, снижению качества жизни, стрессам, неврозам, психозам, болезням, бессонице, эмоциональному выгоранию, несчастным случаям.
Список можно продолжать еще долго, но суть ясна – не следует близко к сердцу принимать работу. Возможно, вы действительно что-то сделали не так, но мир из-за этого не перевернется. Быть может, вас не повысят, оштрафуют или совсем уволят. Но на одной работе свет клином не сошёлся – есть вещи, гораздо более интересные.
Источник фото: pixabay.com
Когда вы расслабитесь и осознаете, насколько ничтожны переживания, они уйдут из вашей жизни, уступив место более приятным мыслям.
Также, чтобы не портился этот позитивный настрой, нужно исключать все возможные способы для коллег помешать вашему комфорту. Просто обозначьте, что вы работаете с 9:00 до 18:00, а остальное время имеете право не отвечать на глупые вопросы, которые можно решить завтра утром.
Рано или поздно и работодатель, который любит раздавать поручения в 11 часов ночи, и коллеги, которые считают, что владеют важной и срочной информацией, привыкнут к вашему подходу. А может, и вовсе проникнутся вашей философией свободного в нерабочее время человека.
Источник фото: pixabay.com
Очень важно в идеальном отпуске научиться расставлять приоритеты. Представьте, что вы решили взять с собой в путешествие ноутбук, чтобы последить за тем, как коллеги выполняют работу и что думают по этому поводу клиенты. Возможно, вами руководят не тревоги, а человеческое любопытство.
Но задумайтесь, что подумают ваши близкие о таком жесте? Не сочтёт ли, к примеру, жена, что вы не ставите на первое место необходимость провести время с ней хотя бы пару недель в год?
Источник фото: pixabay.com
Чтобы полностью научиться расслабляться в нерабочее время, в выходные или в отпуске, научитесь делегировать свои полномочия. Фокус в том, что незаменимых людей нет. Если вы руководитель, не поленитесь хорошо обучить своего заместителя и вселите в него уверенность, что вы полностью ему доверяете и не сомневаетесь в его компетенции. Для человека будет одним удовольствием работать после таких слов, а вы сможете не переживать за результат.
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…