Метр с кепкой: можно ли увеличить рост без операций взрослому

Низкий рост не считается общепризнанным недостатком внешности – достаточно вспомнить Наполеона, Тома Круза или даже Леди Гагу. Тем не менее, у человека может развиться ряд комплексов. Выхода из этой ситуации два – осознать, что есть качества гораздо важнее, чем рост. Или же попытаться его увеличить. Как прибавить себе несколько сантиметров без операций?

Как увеличить рост?

Можно подумать, что речь идёт о более высокой прическе или правильно подобранной одежде. Разумеется, это тоже очень важно. Взгляните на фотографии Анджелины Джоли во весь рост. Создаётся впечатление, что она очень высокая, однако на деле всего 169 см. Всё дело в пышной прическе, каблуках, изящном силуэте и крое нарядов. Впрочем, подобного эффекта можно добиться и благодаря ресурсам нашего позвоночника.

Источник фото: commons.wikimedia.org

Для начала разберемся, почему вообще человек растет. До 25 лет увеличивается длина костей до закрытия зон роста костей — хрящевых зон в позвоночнике и на окончаниях трубчатых костей. По завершению этого процесса подрасти из-за увеличения длины костей не получится.

Однако добиться увеличения роста можно за счет растяжения межпозвоночных дисков. Они располагаются между 24 позвонками в позвоночном столбе и состоят из хрящеподобной ткани.

Именно за счет растяжения дисков можно подрасти на целых 2-6 сантиметров. Для этого необходимо следить за своей осанкой, не поднимать тяжести над головой и выполнять определенные упражнения. Подойдёт комплекс из виса на турнике, кошачьих потягиваний и «кобры», подробные инструкции для выполнения которых есть на видеохостингах.

Источник фото: pixabay.com

Как мы видим, нет ничего невозможного, даже «подрасти» во взрослом возрасте. Главное лишь захотеть и уделять этому достаточно внимания и сил.