Можно ли в круговерти бесконечных дел и в непрерывной суете выделить несколько минут для себя? Да, если пользоваться простыми, но ценными советами. Проблема нехватки времени, как правило, кроется в голове. Семья, работа, дом есть практически у всех, но кто-то утверждает, что не может 2 раза в неделю выкроить по паре часов на поход в фитнес-клуб. Другие же успеют не только регулярно тренироваться, но ещё систематически ходят на йогу, на массаж, на маникюр и педикюр, делают маски и стрижки, посещают выставки, ходят в кино и встречаются с друзьями. Парадокс в том, что у них не 26 часов в сутках, а всё те же 24. Но как им это удаётся?
Источник фото: pixabay.com
Секрет прост. Те люди, которые нашли время на себя, просто позволили себе это сделать. Они отпустили ситуацию в доме и на работе, признав и осознав одну простую, но чертовски важную истину – человек не робот и не сам Бог. У него не всегда всё идеально. Более того, нельзя без ущерба для своего здоровья и психики бесконечно работать в офисе и пытаться превратить свой дом в картинку из гламурного журнала. Жизнь намного проще, интереснее и разнообразнее!
Учитесь работать по звонку. Не позволяйте себе трудиться до 22 часов, когда ваш рабочий день заканчивается в 18.00. Пусть авралы станут не нормой, а перейдут в ранг форс-мажорных и крайне редких ситуаций. Если вы постоянно остаётесь до самой ночи на работе, в вас заложен комплекс «отличника» либо маленького ребёнка, который боится разочаровать взрослого, то есть руководство. Пора изменить приоритеты!
Трудоголизм часто убивает наше время. Но есть и обратная сторона, которая тоже не даёт выкроить время на себя. Это – лень, в которой честно не каждый может признаться. Не все дамы могут открыто заявить о том, что им просто не хочется приводить себя в порядок. Большинство из них вечно что-то придумывают. Но благовидные предлоги только маскируют проблему, а не решают её.
Источник фото: pixabay.com
А теперь подумайте сами: стоит ли банальный сериал или пустая болтовня по телефону, которая не столь веселит, сколько тяготит, времени, потраченного на себя? Нет? Тогда пора что-то менять. Поборите свою лень один раз, второй, третий – и вы с удовольствием отметите положительные результаты.
На заметку! Если вам сложно отказаться от каких-то привычных удовольствий, то попробуйте совместить несколько задач. Так, вязание можно смотреть и с маской на лице, а просмотр ток-шоу совместить с выполнением комплекса упражнений.
Современные люди привыкли все дела решать сами. Они не надеются даже на самых близких, не доверяют коллегам, отвыкли просить помощи. Напрасно! Поверьте – умение без унижений и нытья просить помощи у близких подарить вам массу свободного времени, которое можно потратить на себя.
Если же вы не можете переступить через себя, то хотя бы научитесь отказываться от выполнения чужой работы. Это тоже весьма полезное умение!
Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…
Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…
Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…
Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…
Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…
Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…