10 способов поднять себе настроение, даже не вставая со стула
Что такое «осенняя хандра» знают многие. Порой бывает, что даже и поводов особо для грусти нет, но почему-то настроение всё равно не важное. Существует огромное количество способов взбодриться и настроиться на позитивный лад. И с этим мы сегодня точно поможем. Встречайте 10 проверенных способов поднять себе настроения, даже не вставая со стула!
1. Посмотреть хороший фильм
Идеальный вариант — просмотр комедии. Кстати, не так давно мы делали подборку смешных русских комедий, одна из которых, возможна, вам и приглянется. Впрочем, иные жанры тоже не под запретом. Главное, чтобы кино принесло вам настоящее удовольствие.
2. Посмотреть подборку прикольных фотографий и картинок
Ничто так не поднимает настроение, как мемы и фотоприколы. Кто-то скажет, что это бессмысленная трата времени. Но мы так не думаем, ведь лёгкий развлекательный контент отлично снимает напряжение и настраивает на хорошую волну.
3. Взглянуть на милых животных
Одним своим видом милые котята и собачки заставляют нас забыть о временных проблемах и понять, что в жизни на самом деле всё хорошо!
4. Позвонить подруге по телефону или в скайпе
Если всё достало и срочно требуется выговориться, кто еще поможет, как не лучшая подруга / друг / брат /
мама или даже супруг. Найдите того, кто готов выслушать и просто сказать, что всё непременно наладится.
5. Початиться с незнакомцем
Интересная беседа с новым человеком поможет погрузиться в атмосферу неизведанного. Если вы к тому же еще и одиноки, кто знает, может именно так вы сможете встретить свою судьбу?
6. Посмотреть смешные видеоролики
Как и в случае с фотоприколами, видеоролики является отличным средством для того, чтобы получить убойную дозу радости и позитива.
7. Включить классную подвижную музыку и попытаться танцевать сидя
В моменты меланхолии прямо таки тянет на прослушивание чего-то грустного. Изо всех сил боритесь с этим порывом! Лучше включите что-то весёлое и подвижное. И попробуйте выделывать активные па, сидя прямо на стуле. Ничто так не веселит, как дурачество и глупые движения.
8. Поиграть в любимую компьютерную игрушку
Наградите себя парочкой свободных часов и зависните в любимой игре — это может быть приложение в социальной сети или на смартфоне, или полноценная игра на ПК или консоли.
9. Сделать крутой макияж, выложить фотографию в соц.сеть и собрать целую кучу лайков!
Возможно, причина вашей грусти в том, что в последнее время вы получали мало комплиментов и внимания? Не надо этого стесняться, ведь такая потребность совершенно естественна для людей. Сделайте отпадный макияж, наденьте лучшую одежду и выложите селфи в инстаграме. Уверены, что лайки и восторженные комментарии помогут вам снова поверить в себя.
10. Сделать что-то своими руками
Попробуйте что-то нарисовать, сочинить или смастерить. Не стремитесь к идеалу, ведь не каждому дано быть великим творцом. Если вы не очень сильны в рисовании, попробуйте дудл арт — он очень увлекателен и при этом не требует особых навыков. Сам по себе процесс творчества обязательно поможет вам отвлечься. А это всегда верный путь к хорошему настроению!
