Категории: Спорт

Сбалансированный фитнес: видео эффективной домашней тренировки для разных групп мышц

ЗОЖ сегодня в тренде. Тренироваться полезно и модно. Выполнять комплекс упражнений, направленный на достижение стройной и подтянутой фигуры, можно не только в тренажерном зале. Предложенное видео позволит сделать эффективными и   домашние занятия.

Кстати, при возможности выполнять предложенный комплекс можно и на улице, около дома. Тогда ваше тело будет лучше насыщаться кислородом, а значит, и результаты тренировки будут лучше!

Упражнения из этого видео помогут эффективно проработать руки, пресс, спину, ягодицы и ноги. Главное – следовать всем рекомендациям, предложенным в видео, и не лениться во время занятий. Тогда красивое, спортивное и подтянутое тело вам гарантировано!

Поделиться

Свежие записи

«Любовь зла…»: Мирослава Карпович столкнулась с предательством

Актриса вдруг заговорила на тему предательства и любви, а поклонники увидели в ее словах намек на «любовь зла, полюбишь и…

10 месяцев назад

«Неужели больна»: фанаты Селин Дион боятся потерять любимую певицу

Многие подозревают, что артистка неизлечимо больна. Иначе как объяснить ее исчезновение не только со сцены. Селин Дион прячется от посторонних…

10 месяцев назад

«Десяток неинтересных людей»: дочь Рязанова раскритиковала «Модный приговор»

Известное телешоу продолжает лишаться своей зрительской аудитории. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. Телепрограмма «Модный приговор» идет по федеральному ТВ около…

10 месяцев назад

«Не слыл хорошим ведущим»: как сын Маслякова отнесся к назначению Нагиева

Комик Сергей Писаренко раскрыл главный секрет, связанный с назначением Дмитрия Нагиева ведущим юмористического телепроекта КВН. Об этом пишет интернет-издание BLITZ+. В…

10 месяцев назад

«Последствия лечения»: как себя чувствует онкобольной Юрий Николаев

Не секрет, что бессменный ведущий некогда популярного проекта «Утренней звезды» испытывает серьезные проблемы со здоровьем, а именно - с кишечником.…

10 месяцев назад

«Сердце мое свободно»: вдовец Прохор Шаляпин рассказал как отметил День влюбленных

Уже прошло практически полгода с момента, как известный артист и участник "Фабрики звезд-5" Прохор Шаляпин потерял свою супругу Татьяну Дэвис.…

10 месяцев назад