Великий пост – важная составляющая жизни православного христианина

Великий пост — это время очищения и покаяния. В этот период истинный христианин может отстраниться от ненужной суеты, которая преследует людей каждый день. Великий пост предназначен для подготовки к самому большому и светлому религиозному торжеству — Пасхе. Его можно назвать путешествием к себе, ведь в конце этого путешествия христианин должен стать хоть на малую часть лучше и добрее, чем был в начале пути. Соблюдать Великий Пост – не значит только ограничить себя в пище. Существует несколько канонов, также обязательных для выполнения.

Каким канонам нужно следовать все 40 дней Великого Поста?

Прежде чем говорить о каком-то духовном росте, следует задуматься о питании. Продукты не могут приблизить нас к Богу или отдалить от него. Но употреблять в пищу нужно то, от чего не возникает чувства тяжести. Ведь еще афонские старцы говорили о том, что не только душа, но и плоть постящегося становится тонкой и легкой. Не стоит «зацикливаться» на приготовлении яств, пища должна быть простой, не запрещенной церковным уставом. Больным же людям, детям, беременным и тем, кто занимается тяжелым физическим трудом разрешается разнообразить свое меню.  Это следует согласовывать со своим духовником.

Соблюдать Великий Пост следует еще и для того, чтобы избавиться от вредных привычек и зависимостей. Каждый выбирает объект подвига для себя сам: кто-то воздерживается от алкоголя или от сигарет, а кто-то от просмотра сериалов. Попробуйте сами выбрать для себя ограничение, не стоит добиваться этого от других, отвечайте перед Богом только сами за себя.

Молитвы в дни Великого Поста также играют немаловажную роль. В эти дни рекомендуется воздерживаться от недобрых мыслей и стараться не желать никому зла. Молитвы в дни Великого Поста следует совершать утром и вечером. Делать это можно в любое время по велению сердца. Рекомендуется также читать молитвы перед каждым приемом пищи.

За 40 дней Великого Поста следует очистить свою душу и помыслы. Каждый день нужно просыпаться со светлыми мыслями, молиться и желать всем людям добра. Ведь свет, исходящий из души постящегося, озаряет все вокруг.

А еще, соблюдать Петров Пост, значит – отказаться от любых увеселительных мероприятий. По поводу проведения праздников, таких как Дни Рождения, свадьбы или поминальные трапезы, лучше посоветоваться с духовным наставником. Для этого можно также попросить благословения.

Когда самый строгий день поста?

Прежде чем говорить о том, когда самый строгий день поста, важно отметить, что длится он на протяжении пяти недель и пяти дней. Он является самым длительным и идеально подходит для того, чтобы истинный христианин мог испытать силу своего духа и глубину веры. Самой строгой является самая последняя неделя поста. Ее также называют Страстной Седьмицей. В эти дни рекомендуется придерживаться самой строгой диеты, посещать церковь и уделять повышенное внимание молитвам и своим мыслям. Страстная Пятница – самый строгий день Седьмицы. В церквях и соборах в это время читают заупокойные и вспоминают о страданиях и мучениях Иисуса Христа.  Строгими считаются также первые и последние дни поста. В Чистый Понедельник, символизирующий начало воздержания, рекомендуется полностью отказаться от еды. Воду и чай при этом разрешено пить в неограниченных количествах.

Правильный подход к выбору продуктов питания: что можно во время Великого Поста?

Строгий Петровский Пост – это время, когда истинный христианин должен воздерживаться от употребления скоромных продуктов. Речь идет о пище животного происхождения. Под скоромными продуктами подразумеваются не только мясо, птица и рыба. Соблюдать Великий Пост, значит отказаться и от употребления молока, сыра, яиц, творога и сливочного масла. Растительное масло находится под запретом частично. Его можно употреблять в пищу только в разрешенные дни. Если у вас есть сомнения по поводу того, что можно во время Великого Поста, посоветуйтесь со священником. Ему вы сможете задать любые вопросы о группах продуктов или о какой-либо пище в отдельности.

Великий пост: дни недели и рекомендованные продукты

В дни Великого поста рекомендуется строго следовать особым правилам рациона. Горячие блюда разрешается употреблять в пищу только по вторникам и четвергам. Добавление масла к блюдам во время готовки в эти дни не допускается. Овощные блюда можно готовить на пару и на гриле. В понедельник среду и пятницу из меню следует исключить продукты, прошедшие термическую обработку. В пищу в эти дни можно употреблять сырые овощи и фрукты, а также пить воду в любых количествах и есть черный, серый и злаковый хлеб.

По выходным дням, а именно в субботу и воскресение разрешено есть горячие блюда и любые другие разрешенные продукты, добавляя в них растительное масло.

Рыба – это продукт, который допускается принимать в пищу во время некоторых постов. Великий Пост не является исключением. Правда, побаловать себя рыбными блюдами постящимся христианам можно всего два раза сорок дней. Речь идет о празднике Вербного Воскресения, также именуемом Светлым Христовым Воскресением и Входом Господнем в Иерусалим. Употреблять в пищу рыбу можно также и в предшествующую этому празднику Лазареву субботу. В эти дни можно есть также икру и морепродукты.

Разнообразить свой рацион вам поможет таблица питания поста. В ней можно расписать ваш рацион на одну или несколько недель вперед. Так вам будет проще покупать продукты и планировать приготовление блюд. Таблица питания поста может быть расширена теми, кто тщательно следит за фигурой. В таблицу можно включить информацию о том, сколько калорий содержится в том или ином блюде.

Великий Пост – это время духовного роста и очищения. А еще он является отличной возможностью переосмыслить некоторые ценности, решить проблемы, отложенные в долгий ящик и поверить в себя. Ну а для тех, кто находится на перепутье, упрочнить свою веру.