Ягоды Годжи для похудения, отзывы
Эти маленькие, похожие на барбарис плоды кустарника Годжи, или как их еще называют, дереза обыкновенная, широко применяются в странах Азии. Больше 6 тысяч лет людям известно об их уникальных свойствах. Благодаря своему химическому составу, ягоды получили положительные отзывы во многих странах.
Полезные свойства ягод Годжи:
- улучшают процесс метаболизма
- восстанавливает обмен веществ
- улучшают зрение
- улучшают работу кровеносной системы
- стимулируют сексуальную функцию
- понижают уровень холестерина
В последнее время все, кто озадачены вопросом нормализации веса и приобретения заветных стройных форм, только и говорят, что о ягодах Годжи. Их включают в свой рацион и голливудские звезды, и обычные домохозяйки.
Стоит отметить, что в Китае они давно стали частью рациона тех, кто печется о своем долголетии. Они обеспечивают не только похудание без вреда, но и укрепление здоровья, избавляют от депрессии, повышают либидо.
Их даже называют «ягодами счастья», так как они помогают вырабатывать организму гормоны удовольствия – эндорфины. К тому же, они не вызывают побочных явлений и крайне редко становятся причиной аллергических реакций.
Многие ученные, занимавшиеся вопросом их влияния на организм, утверждают, что они способны при длительном приеме стабилизировать артериальное давление, а также сильно снижают риск появления раковых заболеваний.
Американский медик Эл Минделл довольно долгое время изучал состав ягод и влияние на организм. В результате чего даже написал книгу, где назвал несколько десятков причин сделать ягоды Годжи частью ежедневного рациона.
В них имеется 18 аминокислот, более двух десятков различных минералов и витамины, среди которых в наибольшей концентрации присутствуют Е, С, В1, В2, В6, а также каротин. Германий, являющийся частью их состава в сочетании с определенными другими веществами, способен подавлять раковые клетки, препятствуя возникновению раковых опухолей. В Китае этими ягодами на ранней стадии лечат сахарный диабет.
Чай с ягодами Годжи по отзывам имеет просто волшебные свойства
Для его приготовления вам понадобится:
- черный чай
- несколько цветков хризантемы
- 5-7 ягод
Залить эму смесь кипятком и настаивать около 10 минут. Такой чай нормализует давление, снижает содержание глюкозы в крови, предупреждает появление морщин, замедляет процессы старения.
Также можно делать настой, для этого нужно взять столовую ложку плодов, залить кипятком и настаивать в термосе 30 мин. После процедить и принимать по 1/3 — 1/2 стакана, 2-3 раза в день. Настой хранят не больше 2 дней. Оставшиеся после него ягоды можно употребить.
На основе ягод также можно готовить спиртовые лекарственные настойки, добавлять в супы, каши и даже делать вино.
Те, кто предпочитает лечиться травами, могут взять себе на заметку, что отвар из ягод Годжи вместе с ромашкой, чабрецом и зверобоем хорошо пить при простуде, бронхите, боли в горле, а также для общего тонуса организма.
