Как запечь яблоко в микроволновке

:s[sd]:Яблоко — очень полезный фрукт, который можно найти на прилавке магазинов круглый год. И уж, конечно, не стоит рассказывать о всех полезных свойствах яблочек. Яблоки можно употреблять в свежем виде в салаты, просто как перекус. Прекрасно подойдут, как начинка в пирог. Утка, запеченная с яблоками — вообще пальчики оближешь. И, наконец, печеные яблоки — уникальное блюдо, которое славится своими противовоспалительными свойствами и полезны при заболеваниях желудочно — кишечного тракта. И как одно из блюд во время соблюдения диеты подойдет великолепно. Запечь яблоки можно в духовке, а можно сделать это невероятно легко и быстро при помощи микроволновки.:f[sd]:

:s[mt]:

• Яблоко.
• Микроволновая печь.

:f[mt]:

:s[st]:

• Яблоко тщательно моем под проточной водой и выкладываем на тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи.

• Ставим тарелку с яблоком в микроволновку и включаем на максимальную мощность ровно на три минуты.
• Когда микроволновая печь просигналит об окончании приготовления, яблоко готово к употреблению.

• Тарелочку с яблоком извлекайте из микроволновки аккуратно, так как тарелка сильно нагревается, а из яблока выделится много сока.
• Приятного аппетита!

:f[st]:

:s[nt]:

• Можно извлечь косточки из яблока и насыпать в него измельченные орехи, получится невероятно вкусно.

:f[nt]: