https://vsezdorovo.com/2013/02/kak-sdelat-salat-iz-rukkoly-s-krevetkami/
Как сделать салат из рукколы с креветками
Как сделать салат из рукколы с креветками | 12.02.2013 | Всё Здорово
Как сделать салат из рукколы с креветками
:s[sd]:Я — заядлый кулинар. Готовить люблю давно и страстно. И нахожусь в постоянном поиске рецептов, разных и вкусных. С другой стороны, я стремлюсь питаться правильно и полезно, поэтому всегда ищу рецепты, которые бы не перегружали мой организм. С третьей стороны, я соблюдаю посты и ищу рецепты блюд, разрешенных в посты. Хотя, представленный ниже салат подойдет […]
20130212T1433
20130212T1433
20221221T0709
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
:s[sd]:Я — заядлый кулинар. Готовить люблю давно и страстно. И нахожусь в постоянном поиске рецептов, разных и вкусных. С другой стороны, я стремлюсь питаться правильно и полезно, поэтому всегда ищу рецепты, которые бы не перегружали мой организм. С третьей стороны, я соблюдаю посты и ищу рецепты блюд, разрешенных в посты. Хотя, представленный ниже салат подойдет […] :s[sd]:Я - заядлый кулинар. Готовить люблю давно и страстно. И нахожусь в постоянном поиске рецептов, разных и вкусных. С другой стороны, я стремлюсь питаться правильно и полезно, поэтому всегда ищу рецепты, которые бы не перегружали мой организм. С третьей стороны, я соблюдаю посты и ищу рецепты блюд, разрешенных в посты. Хотя, представленный ниже салат подойдет для тех, кто держит пост с некоторыми изменениями, я хотела бы представить его на ваш суд. Честно скажу, я от этого салата просто в восторге. Когда я попробовала его первый раз в гостях, я не могла оторваться. И готова была съесть весь салат. Однако правило приличия заставили меня умерить свой пыл и дождаться, пока я смогу себе сделать этот салат сама:f[sd]:
:s[mt]:1. Салат руккола - 100 г. Я покупаю ее в магазине в больших мисках по 125 г.
2. Авокадо - 1 штука
3. Помидоры черри - 300 г
Креветки коктейльные - 100 г готовых
Заправка для греческого салата Котани
Масло растительное 3 ст. ложки
Лимон 0,5 шт или уксус 2 ст. ложки
Вода
:f[mt]:
:s[st]:берем глубокую миску . Кидаем в нее обработанную рукколу. Я обычно не мою ее, потому что на упаковке написано Не мыть. Отрываю длинные стебельки и кидаю в миску. Мне всегда попадалась довольна чистая трава, но есть необходимо вымыть - мойте обязательно
%img_3%авокадо нарезаем мелкими кубиками, добавляем к рукколе. Я режу авокадо очень и очень мелко. Мне кажется так вкус раскрывается более полно
помидоры черри разрезаем пополам, кидаем в салат
Креветки очищаем, добавляем к овощам. Можно взять любые другие креветки (королевские, тигровые), но тогда стоит знать, что салат станет более тяжелым, как как креветки очень питательные
Берем заправку Котани и разводим ее, согласно инструкции. Я вместо уксуса добавляю лимон, мне так больше нравится. Либо можно самим сделать свою любимую заправку для греческого салата.
Разложить салат по тарелкам и залить заправкой. Приятного аппетита!
:f[st]:
:s[nt]:Если убрать из салата креветки - получится отличное постное блюдо. Если убрать из заправки масло - получится отличное блюдо для тех кто на диете. Для меня этот салат универсальный. Можно добавлять или убирать ингредиенты по своему усмотрению.
:f[nt]:
Новости
ru-RU