Как избежать неприятного запаха ног

:s[sd]:

Некоторые люди стесняются и переживают из-за неприятного запаха ног. Следует помнить, что выделение пота на ногах – процесс естественный, однако сам по себе пот запаха не имеет, затхлый запах появляется из-за размножения бактерий. Чтобы ваши ноги всегда хорошо пахли, достаточно следовать нескольким простым правилам гигиены.
:f[sd]:

:s[mt]:

• Антибактериальное средство для ног
• Дезодорант или антиперспирант для ног
• Детская присыпка или тальк
• Любое эфирное масло

:f[mt]:

:s[st]:

• Ежедневно наносите на ноги антибактериальные средства. Это могут быть как специальные средства для ног, так и дезинфицирующие средства для рук и. После их нанесения вымойте ноги мылом с антибактериальными компонентами, можно использовать слабый раствор марганцовки. На вымытые и высушенные ноги нанесите специальный дезодорант для ног.  Такой уход за ногами должен стать вашим ежедневным ритуалом.
• На чистые сухие ноги по желанию можно нанести парфюм. Разумеется, будет лучше, если вы выберете туалетную воду с соответствующим свежим или нейтральным ароматом.
• Закончите ежедневный уход за ногами использованием детской присыпки. Можно заменить присыпку тальком или, в особо сложных случаях порошком борной кислоты.
• Перед тем, как надеть закрытую обувь (особенно это касается кроссовок), капните в нее несколько капель эфирного масла лаванды или любого  другого эфирного масла. А затем нанесите немного детской присыпки на внутреннюю поверхность обуви и на носки, которые собираетесь надеть.
• Покупайте обувь, которую можно мыть. Регулярно чистите и тщательно мойте вашу обувь с применением щетки и антибактериальных моющих средств.
• Ежедневно надевайте чистые носки, особенно это касается тех случаев, когда вы носите кроссовки.
• Купите хотя две пары кроссовок, чтобы менять их каждые два дня. Если такой возможности нет, хорошо проветривайте обувь, вынимая и просушивая стельку.

:f[st]:

:s[nt]:

Если вы выполняете все предложенные меры, а запах ног вас все равно не устраивает, обратитесь к врачу. Вполне может быть, что излишняя потливость и неприятный запах ног вызван заболеванием, для лечения которого одних гигиенических мер недостаточно.

:f[nt]: