10 способов отвлечься от рутины

Рутина надоедает очень быстро, поэтому её надо уметь разбавлять приятными мелочами. При желании всегда можно найти пару свободных минут для приятного дела. Некоторые предложенные ниже пункты выполнимы между делом, во время обычной работы.

1. Купи самоучитель по иностранному языку и каждый день заучивай по странице. Можно учить сразу несколько языков. Сопоставляя разные языки, можно лучше понять, чем отличаются картины мира в разных культурах и что у них общего.
2. Найди в интернете неизвестные рок-группы. Или группы в другом жанре. Главное – поискать самостоятельно и найти то, что тебе действительно нравится.
3. Живи здесь и сейчас. Переживай каждый момент, медитируй на нём и почувствуй красоту жизни.
4. Займись элементарной йогой. Купи книжку с асанами и делай каждый день по нескольку.
5. Разберись со своими чувствами и мыслями. Просто прислушайся к ним и пойми, от чего лучше избавиться. Отбросить негативную мысль можно просто методом отсечения. Научись чувствовать энергетический баланс внутри себя и его контролировать с помощью позитива.
6. Заведи блог в социальной сети и записывай каждый день по мысли. Можно сделать это и между делом.
7. Создай уют в своей квартире. Уберись в комнате и выставь на видное место приятные безделушки.
8. Поблагодари Вселенную за позитивные моменты.
9. Съешь одну любимую конфету и в это время медитируй за приятных ощущениях. Благодари за них кого-то Высшего.
10. Сделай пустяк, о котором ты давно мечтал/а.

Итак, надо жить, а не просто существовать!

Для вас пишет:

Элиана Чеснокова

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции».
Вы можете написать жалобу.