Перейти к содержимому


Диетические салаты


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 Qupienlia

Qupienlia

    Юный открыватель

  • Новички
  • 6 сообщений

Отправлено 04 Январь 2017 - 17:05

А какие легкие салаты можете посоветовать?
А то после праздников и большого количества майонеза набрала пару легких  салатов. Сейчас буду снова переходить на низкокалорийную пищу...

#2 Karamba45

Karamba45

    Юный открыватель

  • Новички
  • 3 сообщений

Отправлено 10 Январь 2017 - 10:06

У меня из любимых, это салат с руколой и грейпфрутом.  Он диетический и полезный
готовится быстренько:
Грейпфрут очистить от пленок. Каждую дольку порезать пополам.  Красный лук тонко шинкуем полукольцами. Рукколу и шпинат моем, даем обсохнуть. Все ингредиенты смешиваем в тарелке, в которой будем подавать салат. Поливаем заправкой. Для заправки необходимо смешать оливковое масло, мед и лимонный сок.Посолить и поперчить по вкусу.
Изображение

#3 irinazajchik

irinazajchik

    Юный открыватель

  • Новички
  • 9 сообщений

Отправлено 12 Январь 2017 - 14:20

Планирую приготовить салат на встречу с друзьями. Затрудняюсь с ингредиентами, - какие купить ягоды из этого перечня, чтобы получился вкусный салат из ягод с сыром. Порекомендуйте, что выбрать, а также свои рецепты салатов, именно с ягодами, можно с добавлением домашнего творога с козьего или овечьего молока.

#4 lilyaborisyuk

lilyaborisyuk

    Юный открыватель

  • Новички
  • 1 сообщений

Отправлено 12 Январь 2017 - 14:34

Годжи, слышали за такой салат? Он готовится с ягодами и овощами, по традициям Китая. Из списка ягод - возьмите клубнику, клюкву и с ними проводите эксперименты. Рецептов валом в Ютубе.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей


Рейтинг@Mail.ru