Диеты

Диета по гликемическому индексу Теория гликемического индекса была разработана в 1981 году доктором Дэвидом Дженкинсом, профессором канадского университета в Торонто. Он попытался выяснить, какое питание наиболее подходит для людей, страдающих диабетом. После своих исследований доктор и рекомендовал желающим похудеть продукты с низким гликемическим индексом. Но что такое гликемический индекс? Учеными давно замечено, что углеводы различных типов взаимодействуют между собой ... Опубликовано 20.03.2012 0 отзывов Подробнее
Диета Монтиньяка Диета, о которой пойдет речь, представляет собой целую систему питания. Как и другие диеты, она состоит из двух стадий: потери веса и его стабилизации. Во время первой стадии важно не пропускать ни одного приема пищи: завтрак, обед и ужин, а также полдник обязательно должны быть у вас ежедневно. Период сбрасывания веса на первой стадии может быть от нескольких недель до нескольких месяцев. Основные принципы первой стадии Нельзя смешивать белый хлеб, муку и ... Опубликовано 19.03.2012 0 отзывов Подробнее
12 самых странных диет, придуманных человечеством Наиболее изобретательные умы человечества, на протяжении нескольких столетий, пытаются раскрыть секрет быстрого и эффективного похудения, разрабатывая все новые диеты. Однако не всегда эти попытки увенчиваются успехом. Можно выделить целый ряд наиболее сомнительных, "не внушающих доверия" диет, соблюдение которых либо весьма затруднительно, либо опасно для здоровья человека. 1. Конфетная диета: была особенно популярна в 70-80-х годах прошлого ... Опубликовано 06.03.2012 0 отзывов Подробнее
Японская диета Японская диета по праву считается одной из самых популярных, и не удивительно: за время ее применения обычно теряется 7 или 8 кг. За 13-14 дней, а именно такова продолжительность этой диеты, в вашем организме должна произойти полная перестройка обмена веществ. Хороший эффект от применения диеты диетологи обещают на 2-3 года, не советуя использовать ее чаще, чем один раз в этот период. Какова эффективность и сбалансированность диеты? Диета относится к ... Опубликовано 21.02.2012 0 отзывов Подробнее
Актерские диеты Многие знают, что артистам частенько приходится использовать те или иные методы похудения, чтобы привести себя в порядок перед грядущими съемками. Диеты, которыми они пользуются, обычно достаточно быстрые и эффективные. Эти диеты обещают: уже на исходе второго дня вы поймете, что избавились сразу от пары лишних килограммов и нескольких сантиметров в талии. Первый вариант Диета рассчитана на четыре дня, и за это время можно потерять до четырех ... Опубликовано 20.02.2012 0 отзывов Подробнее
Диета Любови Орловой Удивительное дело: оказывается, красавица-актриса советского кино Любовь Орлова была склонна к полноте! Каждое утро ее ждали балетный станок, ледяной душ, беспощадный тренинг. И так всю жизнь! «Мне всегда будет тридцать девять лет и ни на один день больше», – эта реплика из пьесы «Милый лжец» стала девизом актрисы. Каждый ее выход на сцену был вызовом всем ее постаревшим современникам, уставившимся в бинокли и не смеющим верить своим глазам. «Лгали стройные ноги на ... Опубликовано 19.02.2012 0 отзывов Подробнее
Как я худела. Воспоминания дилетанта. Милые дамы, девушки, девочки. Все мы постоянно находимся в процессе. В процессе похудения, стремления к идеалу женской красоты. Я не исключение. И вот настал тот момент, когда я могу и хочу поделиться с вами своим личным опытом. А были ли диеты? Скажу сразу: я ненавижу диеты, поэтому речь пойдет сегодня не о них. Но начну сначала… Я всегда была девушкой и девочкой в «теле», выросшей у бабушки, которая считала, что я постоянно голодная и кормила меня без устали ... Опубликовано 13.02.2012 0 отзывов Подробнее
Антицеллюлитная диета Ах этот пресловутый целлюлит, не позволяющий нам радоваться жизни так, как она этого заслуживает! Противная «апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах, мерзкие галифе, которые портят нашу фигуру… Немногие на самом деле знают, что от всего этого можно избавиться с помощью антицеллюлитной диеты. Ведь целлюлит чаще всего бывает проблемой именно толстушек , хотя и худых такая проблема тоже может беспокоить. Антицеллюлитная диета основана на ... Опубликовано 29.01.2012 0 отзывов Подробнее
Диета Ларисы Долиной Многие помнят, какой уютной пышечкой была Лариса Долина во времена особой популярности ее хита «Погода в доме». И как впоследствии она преобразилась, превратившись в роковую стройную красавицу. «Что она с собой сделала? – недоумевали поклонники. – Неужели пластическую операцию?!» Все сомнения развеяла сама звезда, рассказав в прессе о чудодейственной диете, которая помогла ей обрести былую стройность. Может быть, она поможет и нам с вами? В диете от ... Опубликовано 26.01.2012 0 отзывов Подробнее
Сладкий, горький, кислый, соленый и …жирный. Традиционно считалось, что люди могут различать четыре базовых вкуса: горький, сладкий, соленый и кислый. В последние годы ученые добавили к ним пятый – вкус «юмами» или глутамата натрия, придающий основным вкусам большую аппетитность. Исследования сотрудников Вашингтонского университета в Сент-Луисе доказали, что люди могут уверенно выделять шестой вкус – вкус жира. Как проводились исследования? Долгое время считалось, что жир люди определяют не ... Опубликовано 24.01.2012 0 отзывов Подробнее