Диеты

Что такое кефирная диета. Кефир - это натуральный продукт, который обладает массой полезных свойств для нашего организма, а также помогает похудеть. Кефир - это продукт брожения, это состав из грибков, дрожжей и бактерий, которые в своем сочетании и приносят огромную пользу. Как же кефир помогает бороться с лишними килограммами? Все просто, грибки кефира в несколько раз ускоряют обмен веществ и помогают перевариваться пище намного быстрее. Выпивая кефир наш организм получает ... Опубликовано 09.11.2012 0 отзывов Подробнее
Как яблоки помогают похудеть. Яблоки считаются отличным диетическим продуктом, в конце лета и осенью они как раз хорошо доступный и недорогой продукт. Как и большинство основных овощей и фруктов яблоки низкокалорийны, одно среднее яблоко содержит менее девяноста калорий. Именно поэтому яблоки вполне можно считать диетическим продуктом. Яблоки можно упротреблять в пищу ежедневно, лучше всего в сыром виде. В свежих яблоках содержится огромное количество витаминов и минералов - С, Е, ... Опубликовано 26.10.2012 0 отзывов Подробнее
Как похудеть без диет. Большинство женщин всегда находят у себя лишние килограммы. Иногда эти лишние килограммы видны только самой их обладательнице, иногда ситуация серьезная и женщине действительно нужно похудеть. Кто-то худеет с помощью изнурительных диет, добивается результата, а потом срывается и килограммы возвращаются мгновенно. Кто-то медленно и уверенно идет к цели, результат виден медленнее, но дольше остается заметен. Худеть нужно правильно, и если ваша цель не ... Опубликовано 18.10.2012 0 отзывов Подробнее
Как не набрать вес после диеты. Два месяца без любимых конфет, жирной отбивной на косточке и сдобных хрустящих булочек с кунжутом позади. Разглядывая свои новые формы в домашнем зеркале, в витринах больших магазинов и на фотографиях с праздничных вечеринок, душа наполняется необычайной радостью, гордостью, довольством собой. Эх, какая же я молодец! Я смогла продержаться на диете. Тут же посещает мысль о том, что я просто заслужила конфетку (или даже три), а сегодня вечером в гостях у тетки ... Опубликовано 12.10.2012 0 отзывов Подробнее
Как выдержать диету до конца и не сорваться. Миллионы дамочек хоть раз в жизни да и сидели на диете. И практически каждая имеет в арсенале неудачный опыт, когда начатая диета была заброшена уже к концу первой недели. Ведь одного решения ограничить себя в еде порой оказывается ничтожно мало. Жесткие ограничения в рационе питание и постоянное чувство голода делают очень многих женщин несчастными и невероятно раздражительными. Диетологи утверждают, что 2/3 дамочек просто бросают процесс похудения на ... Опубликовано 09.10.2012 0 отзывов Подробнее
Что надо сделать до того, как сесть на диету. Лишние килограммы не дают спокойно спать миллионам женщин. По меньшей мере, 70% из них периодически садятся на диету. Однако очень немногие выдерживают ее до конца. Ну очень некстати оказывается диета в нашей бурной жизни, которую живешь один раз и в которой все надо попробовать! Поэтому перед тем, как начать скидывать лишний вес, почитайте советы, как подготовиться к этому событию в вашей жизни. Ведь от того, насколько вы настроитесь, зависит, сможете ли вы ... Опубликовано 08.10.2012 0 отзывов Подробнее
Как рассчитать лишний вес Одна моя подруга все время стонет, что много весит. При этом выглядит девушка просто замечательно, а весит всего-то 56 кг при росте 168. Отличные параметры, не правда ли? И все же она считает иначе. Своим нытьем о лишнем весе достала всех окружающих. Постоянные диеты не приносят особых результатов – скидывать-то ей особо нечего! А она становится все раздражительней и раздражительней. И вот на недавно состоявшемся ее 30-том Дне рождения мы подарили ей открытку, ... Опубликовано 06.10.2012 0 отзывов Подробнее
Как правильно выбрать диету Почти каждая третья женщина недовольна своей фигурой. Зачастую дело именно в лишнем весе. Основные способы борьбы с ненужными килограммами – физические упражнения и ограничение количества потребляемой пищи, т.е. диета. В настоящее время существует огромное количество диет. Но не вздумайте впопыхах хватать первый попавшийся листик с указанием, чего и сколько нужно съесть за день. Неправильно подобранная диета может не просто не дать результатов, а ... Опубликовано 06.10.2012 0 отзывов Подробнее
Что такое хлебная диета. Честно говоря, я никогда не думала, что мне когда-нибудь придется бороться с лишними килограммами. Всегда была тощей, с осиной талией и длинными ножками-палочками. К сожалению, после родов все изменилось. Вес во время беременности я набрала небольшой, только вот скинуть его для меня оказалось проблематично. Спортом заниматься особо некогда, а кушать я уже давно привыкла все, в любых количествах и ни в чем себя не ограничивая, поэтому килограммы мои стояли ... Опубликовано 03.09.2012 0 отзывов Подробнее
Как избавиться от лишнего веса. Неоднократно каждая девушка задумывается над повседневным вопросом как похудеть. На собственном опыте испытала достаточно много различных диет, после окончания которых все опять набирал обороты :(. Но вот наконец-то в жизни появилась и белая полосочка :), нашла диету, которая не только дает результаты, но и сидя на которой не особо задумываешься о голоде. Первоначально желание осилить все до конца. 13 дней для начала осуществления ... Опубликовано 02.09.2012 0 отзывов Подробнее