Спорт

Бруталин: взрыв тестостерона для ваших мышц

Избранное

Нарастить мышечную массу, убрать лишний жир, сделать тело рельефным, а мускулы выразительными – об этом мечтает каждый мужчина. И многие из них именно для этого отправляются в спортзал, параллельно начиная узнавать, что же, кроме тренировок, поможет им в достижении цели. Ты есть то, что ты ешь Сразу же начинающий бодибилдер получает совет: питаться правильно. А именно – для наращивания мышечной массы нужен белок, углеводы для энергии. Чтобы мышцы росли быстрее ... Опубликовано 10.02.2015 0 отзывов Подробнее
Как выбрать самокат Итак, обычный способ передвижения вас больше не устраивает, и вы решили выбрать самокат? Поздравляем – вы двигаетесь в правильном направлении. Сегодня мы рассмотрим, из чего состоит самокат и на что стоит обратить внимание при его покупке. Теперь разберемся, каких видов бывают эти двухколёсные средства передвижения. По - сути их всего два: собственно самокаты и футбайки. Для самоката характерна простая конструкция: руль, рама и небольшие колеса. Он ... Опубликовано 25.03.2014 0 отзывов Подробнее
Как выбрать ролики Роликовые коньки легко могут заменить травмоопасный скейтборд или велосипед. Если вы решили выбрать меньшее из зол и приобрести для своего чада ролики, то мы поможем вам их выбрать. Следуйте нашим рекомендациям, и вы обязательно найдёте нужную модель. Надёжная и практичная конструкция – вот от чего вам нужно отталкиваться. Лучше не экономить и купить сразу пару раздвижных коньков. То есть они смогут расти вместе с ногой вашего ребенка. Это весьма выгодное и ... Опубликовано 25.03.2014 0 отзывов Подробнее
Как выбрать велосипед ребенку Велосипед – это не только отличный подарок, но и инструмент для хорошего физического развития. С его помощью можно развить отличную координацию, научиться ориентироваться в пространстве и укрепить мышцы рук и ног. Сегодня мы с вами выбираем детские велосипеды. Основные критерии: Должен быть легким (чтобы его можно было без проблем перемещать) и не очень высоким (ниже падать); Устойчивым; Руль должен регулироваться и иметь ограничители ... Опубликовано 25.03.2014 0 отзывов Подробнее
Как правильно выбрать палатку для похода, кемпинга и рыбалки Если вы любите отдыхать на природе, путешествовать и бродить по лесам, перед вами встает вопрос, где и как вы будете ночевать? Палатка – это ваш дом на время похода, крыша над головой. Поэтому выбирать ее надо основательно. Как правильно выбрать палатку? Читайте в нашей статье. Как выбрать палатку для похода и кемпинга Как выбрать туристическую палатку? Для начала определитесь, будете ли вы ночевать в ней одни или пойдете в поход толпой. Вместительность ... Опубликовано 25.03.2014 0 отзывов Подробнее
Джоли джамперы В мире всегда придумывают что-то новое, удивляя и завораживая. Вы слышали о Джоли джамрерах? Нет?! А на них уже прыгает весь мир. Джолли-джамперы (jollyjumper) – это специальные приспособления, которые крепятся к ногам. Иными словами – ходули. Еще их называют «сапогами-скороходами». Благодаря особой прыгучести Джоли джамперы дают возможность совершать самые невероятные трюки. В нашей статье мы подробно расскажем об этой удивительной штуковине, ... Опубликовано 25.03.2014 0 отзывов Подробнее
Как выбрать горный велосипед Езда на велосипеде – это приятное, полезное и спортивное хобби для всей семьи. Горные велосипеды можно использовать для перевозки продуктов и вещей, велопрогулок в парке и путешествия. Они удобны, прочны, надежны и долговечны. На горном велосипеде можно ездить везде: и подниматься в гору, и мчаться по шоссе, и двигаться условиях полного бездорожья. Выбирая горный велик, нужно четко понимать, где вы хотите на нем кататься и что от него ждете. Как правильно ... Опубликовано 25.03.2014 0 отзывов Подробнее
Как правильно построить фитнес-тренировку Фитнес - это отличный способ получить чудесную фигуру, убрать лишний жирок с проблемных мест, выстроить мышечный каркас так, что от сочетания пропорций тела невозможно было бы оторвать взгляд. Красоту невозможно недооценить, ведь это еще и здоровье, и сексапильность, и уверенность в своих силах и возможностях. Но надо знать, как правильно выстроить тренировку, исходя из желаемого результата. Хотите стройную изящную фигурку без особо развитой мышечной ... Опубликовано 13.02.2013 0 отзывов Подробнее
Как избежать ошибок в бодибилдинге. Советы новичкам. Я занимаюсь бодибилдингом уже 15 лет. За это время много чего насмотрелся в спортзале. Начинал еще зеленым юнцом шестнадцати лет, а сейчас мастер спорта международного класса. Мой путь не был легким, но достигнутые результаты говорят сами за себя. Хочу дать несколько дельных советов тем, кто впервые пришел в спортзал с мечтой о мускулистой фигуре Арнольда Шварценеггера и полным отсутствием бицепсов как таковых. Не теряйте времени и голову. Есть несколько ... Опубликовано 28.12.2012 0 отзывов Подробнее
Как выбрать вид спорта для себя Какой вид спортивных упражнений предпочесть: шейпинг или аэробику, бодифлекс или йогу, а может быть, пилатес или стриппластику? В чем их отличия и подходят ли они именно тебе? 1. Определить свой темперамент. 2. Знать уровень своей физической подготовки. 3. В случае проблем со здоровьем проконсультироваться с врачом. 4. Поставить цель, которой желаешь добиться. Если ты холерик или сангвиник, любишь ... Опубликовано 17.12.2012 0 отзывов Подробнее