Как бросают курить с помощью народных средств? И это похуже никотина
Чтобы избавиться от никотиновой зависимости, не прибегая к дорогостоящим средствам, можно воспользоваться народными методами. Но некоторые из них настолько странные (к примеру, жевать корень лопуха), что никотин кажется не таким уж опасным.
Многие курильщики со стажем имеют желание избавиться от этой пагубной привычки. Никотиновая зависимость формируется на физическом и психическом уровнях, поэтому отказ от курения не такая уж лёгкая задача. Рынок предлагает множество антиникотиновых препаратов, но они не всегда эффективны, да и стоят недешево. Но есть и более бюджетные варианты — народные способы, которые распространены в интернете. А вы рискнете?
Рецепты
Нужно приготовить отвар из листьев черемухи и облепихи. По 30 грамм листьев следует залить литром воды и на среднем огне довести до кипения. Посудину с отваром укутать и настаивать в течение получаса. Процеженный отвар принимать, когда возникнет желание курить.
При возникшем очередном желании закурить сигарету, вместо нее следует взять миндальный орех и медленно его пережевывать. На один курс лечения нужно около 2 кг миндальных орешков.
Стойкое отвращение к курению вызывают следующие хитрости:
- Прежде чем закурить, необходимо съесть 2-3 толстых ломтика лимона.
- Сразу после перекура нужно съедать кислое яблоко.
- В течение дня жевать корень лопуха, запивая молоком с добавлением корицы.
Наиболее эффективным средством является отвар овса. 25-30 грамм овса заливают водой и оставляют в холодильнике на ночь. Далее овес отваривают в полученном настое. Отдельно делают отвар ноготков календулы и добавляют в отвар овса (одну столовую ложку). После того, как смесь настоится, её нужно принимать при возникновении желания закурить. Курс лечения 1-2 месяца.
Советы
Расскажите о своем решении лучшим друзьям и родственникам. Опасение насмешек с их стороны (при невыполнении решения) будет дополнительным стимулом в борьбе с вредной привычкой.
Откладывая деньги, не потраченные на сигареты, в течение месяца можно наглядно увидеть сэкономленные средства. И эта сумма может оказаться достаточно внушительной.
